Suco Verde para Memória Com o passar dos anos as funções do sistema nervoso podem falhar, diminuir a memória é uma das coisas que podem ser mais afetada com isso. Além do mal de Alzheimer, a perda da memória pode estar associada a falta de nutrientes no organismo. Estudos sobre a perda da memória Cientistas […]
Benefícios da Batata Inglesa – Indicações Um tubérculo muito apreciado, muito consumido e muito bom, mas que pode estufar, fazer causar ganho de peso por ser rica em carboidratos, além de ter alto índice glicêmico, aumentando o açúcar no sangue rapidamente, o que é prejudicial para pessoas com diabetes e que querem perder peso. Mas […]
Vitaminas da Ameixa – Benefícios A ameixa é uma fruta de origens variadas pelas espécies, sendo originária da Ásia Menor, Pérsia e Cáucaso. Da família das Rosáceas, de sabor doce levemente ácido, a ameixa é uma fruta que se adaptou bem no Sul do Brasil e tem enriquecido nossas dietas com seus nutrientes, já que […]
Beber Água Morna em Jejum Parece mais uma terapia sem relevância, mas não é!!! Beber água morna pura ou com limão pode ser uma aliada da saúde, ela pode favorecer as funções do nosso organismo em várias áreas e é um costume bom que traz vários benefícios para a saúde. Por que beber água morna? […]
Vitaminas do Cajá Manga O cajá manga é uma fruta da família das Anacardiáceas e espécie Spondias dulcis originária da Oceania e que se aclimatou muito bem no Nordeste do Brasil. Fruta tropical pouco conhecida no Sul e Sudeste do Brasil e mais comum no nordeste brasileiro, que nasce na cajazeira, árvore de grande porte […]
Vitaminas da Pitaya – Nutrientes Linda, colorida, a pitaya fruta espinhosa exótica que significa fruta de escamas na língua indígena, é da família Cactáceae, uma fruta de um cacto originária da América Latina, e espécies do gênero Hylocereus de origem asiática e que vem ganhando espaço em várias regiões brasileiras e mundialmente pelas vitaminas da […]
Óleo de Pequi – Benefícios do Óleo e Fruta Foram 18 anos de estudos feitos na Universidade de Brasília, onde se comprovou que o óleo de pequi tem efeito anti-inflamatório e antioxidante e foi criado uma cápsula do óleo da fruta, para combater radicais livres, prevenir doenças crônicas e o envelhecimento precoce. Outro efeito do pequi e naturalmente […]
Benefícios do Pimentão – Vitaminas O pimentão é um vegetal da família das Solanáceas, rico em nutrientes que pode ser verde, o mais usado na culinária, o pimentão vermelho ou o pimentão amarelo. Cada cor de pimentão tem maior concentração de alguns nutrientes, como grande quantidade de vitamina A e C no pimentão verde e […]
Alimentação e Distúrbios da Tireoide Muitas pessoas acreditam que os problemas de tireoide não estão relacionadoa a alimentação, mas é bom saber que tanto para quem tem hipotireoidismo (baixa produção de hormônios da tireoide) ou hipertireoidismo (Alta produção de hormônios da tireoide), alguns alimentos podem piorar o quadro da doença e interferir no tratamento. Certos minerais […]
Como Fazer Couve Refogada Verdinha Couve refogada é uma delícia, vai bem em quase todas as receitas e pratos, principalmente na feijoada, no virado, na farofa e até para comer com pão, é uma delícia e saudável. A couve é um alimento rico em nutrientes e para manter suas vitaminas, minerais e crocância é preciso […]
