Como Cozinhar Soja – Dicas reparo A soja e um grão rico em nutrientes e pouco consumido no Brasil. Rica em substâncias saudáveis, a soja ajuda controlar os sintomas da menopausa, previne câncer de mama, osteoporose, ajuda diminuir o açúcar do sangue, combate a desnutrição, é rica em fibras, cálcio, vitaminas do complexo B, ômega […]
Groselha Preta – Nutrientes Cheia de vitaminas e benefícios, os nutrientes da groselha preta já é reconhecido mundialmente e é forte no mundo dos cosméticos. Para rejuvenescer, hidratar a pele e os cabelos, combater queda de cabelos, para fortalecer as unhas, a frutinha roxinhas é sucesso garantido. Da família das Saxifragáceas, conhecida também como cassis, […]
Groselha Vermelha – Nutrientes e Benefícios Groselheira é uma planta nativa do Norte Europeu, do Canadá e Sibéria, fruta da família das Saxifragáceas de onde colhemos a groselha vermelha. Fruta vermelha, a groselha vermelha (Ribes rubrum) é rica em nutrientes e benefícios para a saúde. Nutrientes da groselha vermelha A cada 100 gramas de groselha […]
Frutas Calóricas e Com Mais Gorduras Tanto para dietas de emagrecimento como dietas para pessoas com diabetes, as frutas calóricas são contraindicadas ou devem ser ingeridas com moderação. Ricas em calorias, gorduras, açúcares, se ingeridas em excesso até por pessoas sem problemas com a dieta pode ser prejudicial para a saúde em longo prazo. Muito saborosas, […]
Calorias das Frutas e Benefícios Comer frutas é saudável, é recomendado em dietas para emagrecer ou para manter o peso no dia a dia, mas algumas delas são mais calóricas do que outras e podem ser perigosas para quem busca manter o peso ou quer perder peso. Quais são as frutas mais calóricas e as […]
Vitaminas do Kiwi e Benefícios Kiwi é uma fruta verde, cheia de sementinhas minúsculas, fruta saborosa de origem Chinesa e reconhecida comercialmente na Nova Zelândia. Fruta de sabor doce levemente ácida rica em nutrientes, chegou ao Brasil em 1971. As vitaminas do kiwi (Actinidia deliciosa), seus nutrientes e benefícios para a saúde são muitos e […]
Como Amolecer Grão de Bico Rápido O tempo de cozimento demorado é um problema quando temos que preparar uma receita rápido, quando estamos sem tempo fugimos de alimentos que demoram a serem cozidos como é o caso da canjica, do grão de bico, do feijão e de outros grãos mais duros. Esse problema vai acabar […]
Feijão Trata alergia na pele Rico em nutrientes e benefícios par a saúde, comer feijão com arroz é considerado uma das mais completas refeições para os humanos. O feijão (Phaseolus vulgaris) é da família das leguminosas, que podemos saborear a vagem e as sementes verdes ou maduras. O feijão tem muitas variedades com cores e […]
Vitaminas do Pêssego – Nutrientes e Benefícios Fruta saborosa, macia, suculenta, perfumada é o pêssego (Prunus persica), que pode ser saboreado in natura quando maduro ou em doces, geleias e compotas ou doce de pêssego verde. Rico em nutrientes os benefícios e vitaminas do pêssego para a saúde são muitos o que o faz uma fruta […]
Vitaminas do Maxixe – Informações dos Nutrientes Um vegetal de origem africana, que chegou ao Brasil através dos escravos e é muito consumido até os dias de hoje principalmente em regiões do Norte, Nordeste e Sudeste do Brasil. Rico em água e nutrientes, as vitaminas do maxixe ajudam preservar a saúde humana e deve fazer […]
