Porque Feijão com Arroz é Saudável Considerada uma combinação perfeita por nutricionistas e estudiosos da alimentação, o feijão com arroz é uma mistura rica em proteína vegetal e que se completam. O feijão com arroz são fontes de proteína vegetal de fácil acesso apesar das variações de preços, mas que ainda é o prato mais […]
Hábitos Saudáveis na Alimentação Sempre paira a dúvida! Será que estou me alimento bem, estou suprindo todas as necessidades diárias que o meu corpo precisa? Como saber qual é a melhor dieta alimentar, os hábitos saudáveis de alimentação? Separamos aqui no site Essaseoutras algumas informações importantes sobre a alimentação que não podemos ficar sem, são […]
Amendoim de Árvore Denominada de várias maneiras e que vamos chamar aqui de amendoim de árvore é uma árvore de pequeno porte da família das Bombacaceae/ Malvaceae também conhecida como castanha do Maranhão, cacau selvagem, castanha da praia, mamorana, cacau do maranhão, castanha da água. O amendoim de árvore (Bombacopsis glabra) são sementes listradas com […]
Cogumelo Comestível e Venenoso Os cogumelos comestíveis frescos são encontrados com facilidade em grandes mercados, normalmente condicionados em bandejas de isopor e mantidos na geladeira. Estes cogumelos vêm com identificação e temos a certeza que são comestíveis. Ingerir cogumelos que encontramos em campos pode ser muito perigoso e se tratar de cogumelo venenoso. Tipos de […]
Como Torrar Amendoim Sem Casca O amendoim (arachis hypogea L.) um vegetal da família da Leguminosae, uma leguminosa que é considerada oleaginosa por ser rica em óleo. Originária na América do Sul, o amendoim é cultivado no Brasil como alimento, na produção de óleo, cosméticos e outros derivados da semente. Vitaminas do amendoim Com vitaminas […]
Como Torrar Amendoim com Casca O amendoim é uma leguminosa também chamada de oleaginosa muito conhecida no Brasil, de custo baixo e muito usado como petisco e em receitas. Podemos fazer com amendoim doces típicos como paçoca, pé de moleque, usar na canjica, em bolos, pavê, sorvete, em pasta, muito nutritiva e indicada para pessoas […]
Vitaminas da Romã – Benefícios Além de ser um arbusto decorativo, a romanzeira dá lindos frutos avermelhados recheados de sementinhas vermelhas que dão sorte e são usadas nas festas de fim de ano e Ano Novo e são cheias de nutrientes e benefícios para a saúde. De origem africana que se aclimatou no Brasil, é […]
Vitaminas do Sapoti – Árvore do chiclete Sapoti (Acharas sapota/ Manilkara Zapota) é um fruto do sapotizeiro, da família das Sapotáceas originário das Antilhas em clima tropical que se desenvolveu no Brasil principalmente nas regiões do Norte e Nordeste. Os benefícios e vitaminas do sapoti são encontrados em toda a fruta, inclusive em suas sementes […]
Adoçante em Excesso faz mal Estudo feito por pesquisadores israelenses publicado na revista Nature, mostrou que o excesso de adoçante pode ser prejudicial à saúde. Por causa da dieta para emagrecer, por medo do Diabetes, por ser diabético ou até por modismo mesmo, muitas pessoas optam pelo adoçante no lugar do açúcar. Na maioria dos […]
Pode Congelar Coco? Coco é uma fruta muito saborosa, rica em nutrientes e benefícios para a saúde. Nutrientes e benefícios do coco Calórico, cada 100 gramas de coco têm quase 590,00 calorias, rico em gorduras boas, vitamina A, B¹, B², B5, C, minerais como fósforo, cálcio, ferro, magnésio, enxofre e silício. Os benefícios do coco […]
