Suco de Melancia e Goiaba- Vitaminas e Como fazer Suco Vermelho Nutritivo Este suco de melancia e goiaba além de lindo é muito saboroso e nutritivo. Um suco vermelho como mostra a foto abaixo, cremoso, rico em fibras e os nutrientes das frutas vermelhas, no caso a goiaba e a melancia. Com adição de bem […]
Maçã de Elefante Que Fruta É Essa? Nutrientes e Benefícios da Dilênia Foi em São Sebastião, litoral norte de São Paulo que deparamos com uma árvore alta, com folhas alongadas e toda filetada por nervuras e com frutos amarelados, grandes arredondados com 3 camadas meio sobrepostas de casca dura, com cheiro adocicado e intenso, uma […]
Bulgur ou Triguilho – Que é Benefícios, Nutrientes e Receitas Cereal integral, bulgur ou triguilho é um grão integral que lembra a quinoa, um grão feito a partir do trigo integral, trigo durum, um trigo rachado, que passa por um processo de parboilização, de secagem e depois é triturado ou cortado. Tradição no Oriente Médio […]
Suco Verde de Couve com Maracujá – Como Fazer Benefícios e Nutrientes O suco verde é uma forma rápida de nutrir nosso organismo, de ajudar eliminar as toxinas e direcionar nossa alimentação para o que estamos sentindo falta ou estamos buscando como é o caso do suco verde de couve com maracujá, acalmando e combatendo […]
Caroço do Abacate A não ser para fazer uma muda do abacateiro, normalmente não usamos a semente ou caroço do abacate, mas estudos tem mostrado que a parte que costumamos descartar pode ser usada em cosméticos, adicionado em produtos alimentícios e como remédio caseiro com várias indicações do seu uso. Com propriedades medicinais tanto na […]
Receitas com Ora Pro Nóbis Para quem conhece a ora pro nóbis, valorizar sua importância nutricional na culinária faz parte da busca da alimentação saudável, principalmente se ela for cultivada em casa, de forma orgânica, colher cada uma das suas folhas verde brilhante é um prazer e conhecer novas receitas com ora pro nóbis mais […]
Como Lavar Morango para Tirar Agrotóxico Como se livrar do agrotóxico nos vegetais, que sabemos que existe e a opção orgânica está bem longe da nossa realidade. Comer frutas, legumes e verduras pode ser uma ameaça a longo prazo e o que promete benefícios ao nosso organismo pode ser prejudicial? O que fazer para amenizar […]
Radichio – Vitaminas, Benefícios da Chicória Vermelha Radichio, chicória vermelha, chicória de cabeça vermelha, chicória roxa, este são alguns dos nomes da hortaliça da foto, um vegetal que lembra a alface americana no formato ou o repolho, só com folhas mais macias e sabor levemente amargo, além da cor das folhas arroxeadas com nervuras brancas […]
Vitaminas do Ovo Alimento Nutritivo Considerado um alimento de pobre e rico em colesterol, o ovo vem ganhando status na dieta saudável e estudos mostraram que podemos comer ovo diariamente porque ele é um aliado da nossa saúde, inclusive ajuda fortalecer a imunidade. Podemos comer ovo no café da manhã, fazer omelete, comer ovo cozido […]
Suco de Couve com Maçã Buscar alimentação saudável para aumentar a imunidade é fundamental para evitar doenças e ter qualidade de vida, sem falar na dieta sem ganhar peso, feita com vegetais, proteínas, atividades físicas e que precisamos de pratos e alimentos saborosos e nutritivos. O suco de couve com maçã é uma forma deliciosa […]
