Água com Limão, Gengibre, Mel e Vinagre de Maçã
Desde muito tempo atrás nossos antepassados faziam misturas em forma de chá, com ingredientes terapêuticos e medicinais para tratar problemas de saúde, melhorar a imunidade, entre muitos outros benefícios para a saúde. Hoje vamos falar um pouco da água com limão, gengibre, mel de abelhas e vinagre de maçã, seus benefícios para a saúde e como preparar.
Água com Limão, Gengibre, Mel e Vinagre de Maçã
Benefícios para a saúde
Limão
O limão é rico em vitamina C, poderoso antioxidante, anti-inflamatório, é revitalizador, protege o fígado, o estômago, o intestino, é digestivo, expectorante, alcalinizante, antisséptico, rico em nutrientes como vitaminas A, do complexo B, C, minerais como potássio, ferro, cálcio, fósforo e sódio.
O limão ajuda emagrecer, quando servido com água gelada ajuda eliminar a gordura do corpo segundo a dieta do limão.
Gengibre
O gengibre é bactericida, anti-inflamatório, fortalece a imunidade, combate afecções da garganta, poderoso antioxidante, ajuda queimar gorduras acelerando o metabolismo, o gengibre emagrece, estimula a digestão, é estimulante e afrodisíaco, antidepressivo, combate enxaqueca, fortalece o intestino e o estômago ajudando cicatrizar úlceras e combater a gastrite.
Mel de abelhas
O mel de abelhas é um adoçante natural muito saudável com inúmeros benefícios para a saúde, como antibacteriano, antifúngico, antisséptico, expectorante, probiótico, emagrece por ser menos calórico do que o açúcar, é fonte de energia, acelera o metabolismo, principalmente quando ingerindo com limão.
O mel tem vitaminas A, do complexo B, C, fósforo, selênio, zinco, potássio, cálcio, magnésio, enxofre, ferro.
Vinagre de maçã
O vinagre de maçã é digestivo, emagrece, combate celulite, ajuda controlar a gordura e o açúcar no sangue, é diurético, antioxidante combatendo os radicais livres, combate a hipertensão, antibiótico natural, combate afecções da garganta, previne doenças crônicas, fortalece a imunidade, combate gases, melhora a pele e os cabelos.
Estes quatro ingredientes, o limão, o vinagre de maçã, o mel, o gengibre, sem falar na água, líquido precioso para nossa saúde têm efeito terapêutico, juntos vão trazer grandes benefícios para nossa saúde.
Água com Limão, Gengibre, Mel e Vinagre de Maçã
Ingredientes
- 1 litro de água potável
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- 4 colheres de sopa de mel de abelhas
- 1/2 xícara de chá de vinagre de maçã
- Suco de 2 limões.
Modo de preparo
Misturar bem todos os ingredientes, tampar, deixar descansar no mínimo 2 horas e beber 50 ml duas vezes ao dia antes das refeições.
Os limões podem ser fatiados e colocados na mistura como mostra a foto acima.
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