.Suco de Pêssego com Laranja – Receita de Refresco para Férias de Verão
Os sucos naturais são excelente fonte de vitaminas, principalmente em caso de crianças ou adultos que não gostam de comer frutas. A laranja é rica em nutrientes e vitaminas e o pêssego também.
Um bom suco de frutas acompanhando as refeições ou lanches.vai nutrir muito mais suas crianças. É simples de fazer e o resultado vai surpreender seus filhos. Procure investir mais em frutas, legumes e verduras no cardápio em casa, estudos recentes afirmam que ingerir sete porções diárias de frutas, verduras e legumes, o equivalente em média de 560 gramas, aumenta a expectativa de vida em mais de 40%.
Os sucos de frutas são ótimos também para quem faz dieta para emagrecer, experimente este suco de pêssego com laranja.
.Receita de suco de pêssego com laranja para a garotada saborear nas férias de verão. Muito bom para acompanhar lanches. Refrescante e nutritivo. Confira preparo passo a passo.
.Refresco ou suco de pêssego com laranja
..Ingredientes
- 2 pêssegos
- 2 laranjas
- 1 copo de água mineral com gás gelada
………Modo de preparo
- Retire o caroço do pêssego e bata no liquidificador com o suco de laranja. Adicione a água com gás. Coloque açúcar ou adoçante a gosto.
- Sirva nas refeições ou com lanches.
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