Creme de Morango Diet e Light
Morango é uma fruta muito gostosa, do grupo das frutas vermelhas com muitos nutrientes saudáveis. Rica em antioxidantes, importante para combater os radicais livres e para prevenir o envelhecimento precoce, encontramos ainda no morango vitaminas A, do complexo B e C e minerais como o sódio, potássio, cálcio, silício, fósforo, ferro e cloro.
O morango combate vermes, é expectorante, combate anemia, cálculos e afecções biliares e a diarréia. Veja como fazer este delicioso creme de morango sem açúcar, sobremesa ideal para diabéticos e pessoas que fazem dieta para emagrecer. Veja abaixo a receita na íntegra da sobremesa de morango diet e light.
Creme de morango diet
- 2 caixas de morangos lavados e picados
- 2 potes de iogurte natural desnatado
- 1 caixa de gelatina diet de morango
Modo de preparo
Lave bem os morangos, coloque-os de molho em 1 litro de água com algumas com duas gotas de água sanitária e deixe de molho por 10 minutos. Escorra bem, lave com água limpa escorra e reserve.
Misture a gelatina em pó com água fervente como o recomendado na embalagem, leve gelar até ficar na consistência de clara de ovo. Bata no liquidificador o iogurte, a gelatina e metade dos morangos, coloque em taças individuais sobre os morangos picados. Leve gelar em seguida decore com morangos.
Rende 6 porções.
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