Bem Estar: Alimentos para Beliscar Sem Culpa, Receita Pipoca Sem Óleo

Pipoca sem óleo

.No programa Bem-estar de 02/05/2012, a nutricionista Mônica Beyruti falou sobre alimentos que podem ser consumidos por quem tem o hábito de beliscar entre as refeições sem correr o risco de ganhar peso e se alimentar mal. Confira quadro abaixo:

Cuidados com a alimentação

.Como foi visto acima, a pipoca é uma ótima alternativa para beliscar com saúde. Confira receita de pipoca feita no micro-ondas sem gordura, bem saudável. Confira receita da pipoca sem óleo.

Para fazer pipoca sem óleo:

• pegue o saco do pãozinho da padaria e coloque cerca de três colheres de sopa de milho. Feche bem e leve ao micro-ondas na potência alta, por 2 minutos. Pronto é só colocar sal a gosto e comer.

Atenção – cuidado com o sal, ele pode aumentar a pressão arterial. Coma com moderação.

Gostou das dicas?? Comente.

Assuntos do Artigo:

• como fazer pipoca sem oleo

Comente Via FaceBook

Comentários