Vitaminas da Pitaya – Nutrientes
Linda, colorida, a pitaya fruta espinhosa exótica que significa fruta de escamas na língua indígena, é da família Cactáceae, uma fruta de um cacto originária da América Latina, e espécies do gênero Hylocereus de origem asiática e que vem ganhando espaço em várias regiões brasileiras e mundialmente pelas vitaminas da pitaya, seus nutrientes e benefícios.
Tipos de pitaya
Tipos de pitaya
Planta ornamental com frutos comestíveis que pode ser saboreada in natura, nas sobremesas, sorvetes, geleias, sucos, licores e muitas outras receitas, deixando sua cor e sabor muito bom. Os benefícios e vitaminas da pitaya são reconhecidas e aliadas em vários problemas de saúde.
Benefícios e Vitaminas da Pitaya
Rica em fibras, vitaminas do complexo B, C, minerais como cálcio, ferro, fósforo, potássio, antioxidantes, a pitaya é também pouco calórica, sendo que a cada 100 granas da fruta temos 52 calorias.
A pitaya ajuda no controle do colesterol e ajuda no trânsito intestinal por ser rica em fibras.
Melhora a circulação sanguínea e protege o coração.
Também é excelente para dietas de emagrecimento por ser pouco calórica e rica em fibras.
Aliada no controle do açúcar do sangue é indicada na dieta de diabéticos, além de diminuir a vontade de comer doces.
Para ajudar no controle da pressão arterial, a pitaya é aliada no tratamento da hipertensão.
No tratamento de afecções intestinais a pitaya é indicada.
No combate da azia, má digestão, acidez.
Na prevenção do câncer.
Para combater a desnutrição seus valores nutricionais são consideráveis.
Planta rústica e de fácil adaptação, pode ser cultivada através de sementes ou estacas com necessidade de adubação com matéria orgânica.
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