Suco Laxante – Como Fazer
Nada mais desagradável do que a prisão de ventre, que pode ser causada por motivos variados e deve ser investigada.
O motivo mais simples da prisão de ventre é quando comemos alguma coisa que prende o intestino como goiaba para algumas pessoas, maçã para outras, jabuticaba sem casca e outros alimentos que pode causar prisão de ventre.
A maioria das frutas são poderosos laxantes por serem ricas em fibras e outros nutrientes importantes para o funcionamento intestinal. Hoje vamos mostrar a receita de um suco laxante fácil de fazer, saboroso e que vai fazer seu intestino funcionar bem em pouco tempo.
Como fazer Suco Laxante
Ingredientes
- Suco de 2 laranjas
- 5 ameixas pretas sem caroço
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
Como fazer
Bater no liquidificador o suco das laranjas com as ameixas sem caroço.
Quando as ameixas estiverem quase trituradas acrescente a aveia e bata ligeiramente.
Beber em seguida.
OBS – para fazer efeito mais rápido o indicado é beber este suco laxante em jejum pela manhã ou à noite.
DICA – Comer todo dia uma laranja aos pedaços, com a parte branca mastigando bem e engolindo tudo ajuda a melhorar o trânsito intestinal. A parte branca da laranja é rica em pectina, substância muito importante para o bom funcionamento intestinal.
Escreva sua dúvida, dica ou comentário sobre o suco laxante.
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