Suco Desintoxicante da Ana Maria Braga – Mais Você – 26/12/2011

• 1 folha de couve
• suco de ½ limão
• 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
• 1 maçã vermelha sem casca
• 150 ml de água de coco

Suco Desintoxicante 2

• 1 folha de couve
• 1 rodela média de abacaxi
• 4 folhas de hortelã
• 100 ml de água

Suco Desintoxicante 3

• 1 folha de couve
• 3 colheres de sopa de polpa de maracujá
• ½ cenoura picada
• 150 ml de água

• Num liquidificador coloque 1 folha de couve, 1 rodela média de abacaxi, 4 folhas de hortelã e 100 ml de água e bata bem por mais ou menos 2 minutos. Sirva em seguida.

Suco Desintoxicante 1

• Num liquidificador coloque 1 folha de couve, suco de ½ limão, 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente, 1 maçã vermelha sem casca e 150 ml de água de coco e bata bem por mais ou menos 2 minutos. Sirva em seguida.

Suco Desintoxicante 3

• Num liquidificador coloque 1 folha de couve, 3 colheres de sopa de polpa de maracujá, ½ cenoura picada e 150 ml de água e bata bem por mais ou menos 3 minutos. Sirva em seguida.

Veja os benefícios da couve CLICANDO AQUI.

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