Reposição hormonal: Benefícios à Saúde, Hormônios e suas Funções
Para cada caso e pessoa é indicado um tipo de reposição hormonal, e o mau uso do remédio pode acarretar prejuízos a saúde. Para termos um histórico correto sobre as condições do nosso corpo, seu funcionamento e qual hormônio precisamos, é necessário um acompanhamento médico, com exames laboratóriais para identificação de cada caso.
As mulheres por exemplo, quando chegam na menopausa, precisam de reposição de estrógeno e progesterona para aliviar os efeitos e sintomas. Segundo médicos especialistas cada caso deve ser avaliado em particular para preescrição ou contraindicação do medicamento hormonal. Confira abaixo os efeitos da queda de hormônios nas mulheres em menopausa e porque fazer reposição hormonal.
Reposição hormonal
Queda de hormônios na mulher causa
- Ganho de gordura na barriga;
- Maior chance de sofrer um infarto;
- Menos músculos e mais gordura;
- “masculinização” no corpo da mulher resultante na queda do estrógeno, deixando de ter curvas acentuadas, de "pera", e passando a ter as formas mais quadradas, de "maçã".;
Função de cada hormônio
- DHEA: regula o estresse
- Testosterona: controla a libido, a potência sexual, o coração, o tecido gorduroso e a musculatura
- Estrógeno e progesterona: age na libido, no coração, no tecido gorduroso e na densidade óssea
- Pregnenolona: regula a memória e o metabolismo neuronal
- T3 e T4: controla o metabolismo corporal, o peso, a energia, a pele, os cabelos, as unhas e o funcionamento intestinal
- Melatonina: é responsável pelos receptores hormonais, pelo sistema imune e pela qualidade do sono.
Para ter uma vida com qualidade e bem estar, é necessário adquirir hábitos saudáveis. Confira dicas de médicos especialistas sobre como proceder para manter a saúde:
Cuidados com a saúde da mulher
- Faça uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes, vegetais, cálcio e peixes
- Consuma de carne vermelha a uma ou duas porções por semana
- Consuma soja, tofu, linhaça e semente de abóbora
- Evite frituras, gorduras, massas, doces, sal e café
- Beba em média oito copos de água por dia
- Faça exercícios físicos regularmente
- Faça acompanhamento médico para verificar suas taxas hormonais, através de exame de sangue
- Pare de fumar e diminua a ingestão de bebida alcoólica
- Durma bem, de sete a oito horas por dia
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Fonte – Bem Estar.
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