Saúde e Bem Estar

Reposição hormonal: Benefícios à Saúde, Hormônios e suas Funções

Reposição hormonal: Benefícios à Saúde, Hormônios e suas Funções

reposição-hormonalAo passar dos anos, os hormônios que regulam o bom funcionamento do nosso organismo vão diminuindo acarretando o envelhecimento. A reposição hormonal é benéfica para retardar este envelhecimento, agindo cada um na sua função, cooperando para que tenhamos uma qualidade de vida melhor com o passar do tempo.

Para cada caso e pessoa é indicado um tipo de reposição hormonal, e o mau uso do remédio pode acarretar prejuízos a saúde. Para termos um histórico correto sobre as condições do nosso corpo, seu funcionamento e qual hormônio precisamos, é necessário um acompanhamento médico, com exames laboratóriais para identificação de cada caso.

As mulheres por exemplo, quando chegam na menopausa, precisam de reposição de estrógeno e progesterona para aliviar os efeitos e sintomas. Segundo médicos especialistas cada caso deve ser avaliado em particular para preescrição ou contraindicação do medicamento hormonal. Confira abaixo os efeitos da queda de hormônios nas mulheres em menopausa e porque fazer reposição hormonal.

Reposição hormonal

Queda de hormônios na mulher causa

  • Ganho de gordura na barriga;
  • Maior chance de sofrer um infarto;
  • Menos músculos e mais gordura;
  • “masculinização” no corpo da mulher resultante na queda do estrógeno, deixando de ter curvas acentuadas, de "pera", e passando a ter as formas mais quadradas, de "maçã".;

Função de cada hormônio

  • DHEA: regula o estresse
  • Testosterona: controla a libido, a potência sexual, o coração, o tecido gorduroso e a musculatura 
  • Estrógeno e progesterona: age na libido, no coração, no tecido gorduroso e na densidade óssea
  • Pregnenolona: regula a memória e o metabolismo neuronal
  • T3 e T4: controla o metabolismo corporal, o peso, a energia, a pele, os cabelos, as unhas e o funcionamento intestinal 
  • Melatonina: é responsável pelos receptores hormonais, pelo sistema imune e pela qualidade do sono.

Para ter uma vida com qualidade e bem estar, é necessário adquirir hábitos saudáveis. Confira dicas de médicos especialistas sobre como proceder para manter a saúde:

Cuidados com a saúde da mulher

  • Faça uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes, vegetais, cálcio e peixes
  • Consuma de carne vermelha a uma ou duas porções por semana
  • Consuma soja, tofu, linhaça e semente de abóbora
  • Evite frituras, gorduras, massas, doces, sal e café
  • Beba em média oito copos de água por dia
  • Faça exercícios físicos regularmente
  • Faça acompanhamento médico para verificar suas taxas hormonais, através de exame de sangue
  • Pare de fumar e diminua a ingestão de bebida alcoólica
  • Durma bem, de sete a oito horas por dia

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Fonte – Bem Estar.

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