Maçã Quente Picada e Assada na Airfrayer com Leite Condensado
Maçã é uma fruta muito saudável e nutritiva que deve fazer parte da nossa dieta com frequência. Em todas as idades a maçã é um alimento que enriquece nossa dieta, tanto bebês como crianças, jovens, adultos e idosos podem se beneficiar das vitaminas da maçã.
Nutrientes e benefícios da maçã
A maçã tem vitaminas A, do complexo B, C, fibras, pectina, minerais como potássio, fósforo, sódio, magnésio, enxofre, cálcio, silício e ferro.
A maçã é digestiva, anti-inflamatória, ajuda tratar artrite, é expectorante. A maçã in natura ou assada é indicada para ajudar no tratamento da bronquite, ajudando eliminar catarros do pulmão.
A maçã ajuda aliviar afecções da garganta, fortalece o coração, combate problemas das vias urinárias entre muitos outros benefícios da maçã para a saúde.
Além de muito gostosa, podemos comer uma sobremesa saudável com a maçã, que é a maçã quente picada e assada na airfrayer, a receita leva leite condensado, canela em pó e até chocolate se gostar.
Esta sobremesa simples, fácil de fazer e muito boa pode ser saboreada com sorvete também. Veja como fazer passo a passo a maçã quente na airfrayer, podendo fazer variações a gosto no preparo colocando ingredientes que gosta, como mel, especiarias, etc…
Maçã quente na airfrayer
Ingredientes
- 2 maçãs
- 4 colheres de sopa de leite condensado
- Canela em pó a gosto.
Modo de preparo
Descascar as maçãs, cortar no meio e retirar as sementes.
Cortar a maçã em lascas grossas, dividindo a metade da maçã em quatro partes ou cortar a maçã em cubos a gosto.
Em um recipiente que caiba na airfrayer colocar os pedaços da maçã, colocar o leite condensado e polvilhar canela em pó a gosto.
Levar para a airfrayer preaquecida por cinco minutos e deixar cozinhar de cinco a dez minutos a 200°C ou até ficar do seu gosto.
Servir em seguida.
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