Gota e Ácido Úrico em Excesso
O que é ácido úrico
Todos nós temos ácido úrico no corpo, o que causa problema é o excesso dele no nosso organismo. Ácido úrico é uma substância produzida pelo nosso organismo ao metabolizar uma proteína chamada purina.
Para sabermos os níveis de ácido úrico no nosso organismo é preciso fazer exame de sangue e de urina, que vão detectar se ele está ou não em quantidades normais no nosso corpo. A quantidade normal do ácido úrico no sangue é de 7 mg por 100 ml de sangue para homens e 6 mg por 100 ml de sangue para mulheres.
O que é Gota e causas
O excesso de ácido úrico do nosso corpo é eliminado pela urina através dos rins, da bile e do intestino em condições normais. Quando ele é produzido em excesso (Hiperuricemia) ou não é eliminado corretamente pela urina temos excesso de ácido úrico no sangue que vai cristalizar e fazer depósitos destes cristais no formato de agulhas nas articulações causando inflamação e dor, está inflamação é conhecida como Gota.
O excesso de ácido úrico e a gota são problemas de saúde relacionadas a fatores genéticos e de hereditariedade, que afeta mais homens do que mulheres.
Pessoas com histórico de pedras nos rins, cólica renal ou gota normalmente são diagnosticadas com Hiperuricemia.
Obesidade, Diabetes, Hipertensão, resistência à insulina são fatores que podem causar o excesso de ácido úrico e a Gota.
Sintomas da Gota
Os sintomas mais comuns de que o excesso de ácido úrico no corpo causou a inflamação nas articulações são:
– Dores nas articulações das extremidades, ou seja, áreas mais frias do corpo como pés, joelhos, cotovelos, punhos e tornozelos).
– Dor forte no joelho (Gonagra) ou dedão do pé (Hallux).
– Aparecimento de Tofos, que são nódulos ou caroços brancos de ácido úrico e sódio nas articulações.
– A dor é mais intensa à noite devido ao jejum e o aumento de ácido úrico no sangue.
Como diagnosticas a Gota
Para confirmar se temos ou não Gota é preciso fazer o exame do líquido sinovial em laboratório e com pedido médico. O líquido sinovial é retirado de articulações grandes. O líquido sinovial é incolor, se essa cor for amarelo palha ou amarelo ouro é sinal de inflamação ou a Gota.
Tratamento da Gota
O tratamento da Gota é feito a partir do diagnóstico feito por um médico e vale lembrar que ela não tem cura, somente é amenizado a crise com medicação. O medicamento mais usado neste caso é o “Alopurinol” que tem restrições para pessoas com problemas renais. Ele somente pode ser usado com recomendação médica e é distribuído sem custo pelo SUS.
Sem tratamento a inflamação ou crise some sozinha após 5 a 15 dias de dor.
Cuidados caseiros para Gota
Usar bolsa de gelo nas inflamações e local dolorido ajuda comprimir os vasos e evitar o aumento da inflamação. Evitar bolsa de água quente que age de forma contrária, dilatando os vasos sanguíneos e favorecendo a inflamação.
Repousar na crise é uma forma de tratar a Gota.
Dieta para combater a Hiperuricemia e a Gota
– Evitar o excesso de proteína animal como carne vermelha, peixes como salmão, bacalhau, camarão e sardinha. Evitar miúdos de boi ou galinha.
– Evitar o excesso de tomate e extrato de tomate.
– Evitar bebidas alcoólicas que aumentam o ácido úrico no sangue.
– Evitar alimentos processados.
– Evitar excesso de doces, carboidratos e gorduras.
– Diminuir o sal.
– Controlar a pressão arterial, colesterol e Diabetes.
– Consumir mais leite e derivados.
– Praticar atividade física com frequência.
– Controlar o peso.
– Fazer dieta equilibrada e saudável.
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