Creme de Leite Light Caseiro – Receita Saudável Culinária Fácil

Veja como fazer um creme de Leite Light Caseiro super rápido e nutritivo, mais uma Receita saudável da Culinária Fácil do blog EssaseOutras para você saborear em dietas e dieta saúdável. O creme de leite é muito bom, saboroso, porém, ele tem gordura animal e é calórico. A cada 15 gramas de creme  de leite temos 38 calorias. Hoje vamos dar uma receita de creme de leite light muito bom, mais saudável e que podemos ingerir em dietas para emagrecer, é claro que com moderação.Esta receita de creme de leite light tem proteína e cálcio do iogurte e da ricota light, que é mais magra do que a ricota comum que já é menos calorica e é o queijo mais magro, dois ingredientes muito usados em dietas para emagrecer e dietas para quem tem restrição de gordura e caloria. Veja abaixo como fazer e ingredientes do creme de leite light super rápido, fácil de fazer e nutritivo.

Creme de leite light

Ingredientes

• 2 xícara das de chá de ricota light amassada
• 2 potes com 200 ml de iogurte cada
• 4 colheres das de sopa de margarina light.

Modo de preparo

Bata no liquidificador a ricota light com o iogurte light e a manteiga light até formar um creme liso. Levar gelar e manter em geladeira antes do uso.

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