Proteína C-reativa – O Que é, Perigos Saúde, Cuidados e Alimentação
Proteína C-reativa é uma proteína plasmática produzida pelo fígado que quando acima do normal, indica processo inflamatório, que pode ser infecções, traumas, câncer e reumatismo.
Altos índices do PCR estão associados a ataques cardíacos e derrame cerebral, mesmo em pessoas com níveis baixos do LDL.
Um exame de sangue feito em laboratório de análises clinicas pode detectar os níveis da proteína C-reativa. Estudos mostraram que 50% dos casos de infarto acontece em pessoas com colesterol bom, porém, com níveis altos da proteína c-reativa.
Perigos da Proteína C-reativa alta
Os níveis normais da PCR é abaixo de 0,1
Níveis de PCR entre 0,1 e 1,0 indica pequenas inflamações
Níveis acima de 1,0 (10mg/l) indica inflamações relevantes.
Proteína C-reativa e riscos cardíacos
Níveis de PRC abaixo de 0,1 mg/dL- risco baixo
Níveis acima de 0,1 a 0,3 mg/dL – risco médio
Níveis acima de 0,3 mg/dL – risco alto
Níveis de PCR acima de 0,3 mg/dL (3 mg/l) representa riscos alto de doenças cardiovasculares, ataques cardíacos, derrames cerebrais e infarto.
Cuidados como manter uma alimentação equilibrada rica em vitamina C e alimentos com baixo índice glicêmico, perder de peso, controlar da diabetes, parar de fumar, controlar da pressão arterial ajudam melhorar os níveis de proteínac-reativa.
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