Geleia de Figo Maduro – Como Fazer Muito saborosa e nutritiva, a geleia de figo maduro é fácil de fazer e fica muito deliciosa. O figo é uma fruta rica em nutrientes e benefícios para a saúde. No figo encontramos vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, minerais como o potássio, cálcio, fósforo, sódio, ferro, […]
Humus ou Pasta de Grão de Bico Veja como fazer esta receita de humus ou pasta de grão de bico, uma receita árabe que leva grão de bico cozido, tahine, uma pasta de gergelim e temperos como suco de limão, sal, azeite, cebola, cominho e fica demais. Este creme de grão de bico ou humus […]
Salada de Grão de Bico – Como Fazer Grão de bico é conhecido como sendo um aliado contra a depressão, ele melhora o humor e causa bem estar promovendo a alegria. Trata-se de um benefício muito importante na Era em que a depressão tem assolado muita gente, segundo a Organização Mundial da Saúde, a OMS, […]
Beber Água Morna em Jejum Parece mais uma terapia sem relevância, mas não é!!! Beber água morna pura ou com limão pode ser uma aliada da saúde, ela pode favorecer as funções do nosso organismo em várias áreas e é um costume bom que traz vários benefícios para a saúde. Por que beber água morna? […]
Farmacogenética – Teste Genético Estudos mostraram que cada pessoa pode responder de forma diferente ao mesmo medicamento, e com relação a depressão, que vem assolando mais de 11 milhões de brasileiros segundo pesquisas em 2015, promete um tratamento mais direcionado com resposta mais rápida à doença. A farmacogenética é um teste genético que indica o […]
O que é APS e conceitos A Atenção Primária a Saúde é um ramo da Medicina que se dedica aquele cuidado mais básico que deveria ser oferecido a todos as pessoas. Oferecida em UBSs e Postos de Saúde por Médicos de Família, ela tem como base a prevenção, um modo infalível de tornar uma população […]
Chás para o Fim da dieta Como diziam as avós e mães mais antigas, todo cuidado é pouco na dieta pós parto, são cuidados com o corpo e com a saúde. Desde o cuidado em perder o peso adquirido durante a gravidez, como a necessidade de que os órgãos internos voltem ao lugar, de evitar […]
Fazer Iogurte Caseiro de Iogurte Iogurte é um alimento rico em bactérias boas muito importantes para nossa saúde. O iogurte melhora a imunidade, fortalece os ossos, favorece o trânsito intestinal, previne o câncer, combate doenças inflamatórias do estômago e intestino afirma estudos da Universidade Técnica de Munique, na Alemanha, melhora a pele e além de ser […]
Vitaminas do Cajá Manga O cajá manga é uma fruta da família das Anacardiáceas e espécie Spondias dulcis originária da Oceania e que se aclimatou muito bem no Nordeste do Brasil. Fruta tropical pouco conhecida no Sul e Sudeste do Brasil e mais comum no nordeste brasileiro, que nasce na cajazeira, árvore de grande porte […]
Vitaminas da Pitaya – Nutrientes Linda, colorida, a pitaya fruta espinhosa exótica que significa fruta de escamas na língua indígena, é da família Cactáceae, uma fruta de um cacto originária da América Latina, e espécies do gênero Hylocereus de origem asiática e que vem ganhando espaço em várias regiões brasileiras e mundialmente pelas vitaminas da […]
