Chás para o Fim da dieta – Como Terminar Bem o Resguardo ou Período Puerpério
Chás para o Fim da dieta
Como diziam as avós e mães mais antigas, todo cuidado é pouco na dieta pós parto, são cuidados com o corpo e com a saúde. Desde o cuidado em perder o peso adquirido durante a gravidez, como a necessidade de que os órgãos internos voltem ao lugar, de evitar carregar peso, comer alimentos que causem gases para evitar cólica no bebê, fazer uma dieta saudável, rica em frutas e verduras e repousar são algumas das recomendações para a mulher de resguardo ao chá que deve ser tomado durante e no fim da dieta.
Um cuidado muito especial é o preparo e como tomar o chá do fim da dieta ou resguardo. São algumas receitas mais ricas em ervas, outras mais simples de se fazer, mas sempre com a função de eliminar qualquer problema de saúde que a mulher possa ter durante a quarentena.
Fala-se que o problema de saúde que ficar após a dieta dificilmente vai ser curado, ou dor de dieta devemos se livrar o mais rápido possível para que não seja problema para o resto da vida. Os chás para o fim da dieta ajudam limpar o organismo da mulher, e alguns funcionam como laxante.
Chás para o Fim da dieta
Fazer uma mistura de ervas em pequena quantidade e colocadas em infusão com ½ litro de água com 1 xícara de chá de açúcar queimado.
As ervas usadas para fazer o chá do fim da dieta são:
- 1 galinho de arruda
- 1 galhinho de artemísia
- 1 cm de gengibre
- 1 noz moscada
- 1 semente de pichurim
- 1 talinho de milome
- 1 raiz de abutua
- 1 colher de chá sene
- 3 colheres de sopa de cachaça
Beber este chá sem deixar ferver, somente a infusão no último dia da dieta.
Algumas pessoas colocam canela, casca de laranja, anis estrelado, variando algumas ervas que não encontre.
Os chás para o fim da dieta
O chá de senne é um chá laxante que é recomendado por algumas pessoas para beber algumas vezes durante a dieta e no fim da dieta no período puerpério, que corresponde de 6 a 8 semanas, onde o corpo da mulher volta a ser como era antes da gestação.
Para fazer chá de senne o recomendado é 1/2 colher de chá rasa da erva para 250 ml de água. O excesso do chá de senne pode fazer mal para as funções hepáticas e pode causar irritação no estômago. A dica é fazer um chá fraco de senne.
Antes de beber qualquer remédio caseiro o correto é procurar orientação médica.
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