Mel com Canela Emagrece
Mel é um líquido abençoado, muito saboroso que é usado para adoçar pratos variados. Rico em nutrientes, os benefícios do mel são muitos, agindo como expectorante, bactericida, fungicida, antioxidante. O mel combate hipertensão, câncer, infecções urinárias, fortalece a flora intestinal, ajuda emagrecer por ser pouco calórico em relação ao açúcar,
Canela em pó ou em casca é um condimento rico em nutrientes, ajuda emagrecer, é pouco calórico e segundo estudos da Universidade Federal Fluminense, ajuda combater a gordura visceral. Ela age ainda como estimulante, fortalece a imunidade, age como afrodisíaco, é rica em cálcio, ferro, manganês e muito mais. A junção de mel e canela é saudável e muito benéfica para a saúde, a dupla é recomendada para emagrecer, combate muitos males da saúde e o melhor, é muito gostosa.
Mel com Canela Emagrece
Uma mistura deliciosa, mel com canela tem muitos efeitos terapêuticos e tem sido recomendada para tratar vários problemas de saúde além de ser importante na dieta para emagrecer. A mistura ajuda queimar gordura abdominal, é pouco calórica, podendo ser usada para adoçar bebidas, leite, iogurte, chás.
O recomendado é misturar 150 ml de água, 1 colher das de sopa da mistura de mel e canela e suco de 1 limão e beber em jejum 1 vez ao dia para emagrecer.
Benefícios do mel com canela
Além de ajudar emagrecer, o mel com canela ajuda:
– Melhorar a imunidade.
– Combater doenças das articulações.
– Age como afrodisíaco.
– Melhora a disposição e age como estimulante. A dica é tomar uma colher das de sopa em jejum.
– Melhora a resistência à insulina ajudando controlar a glicose no sangue.
– Combate doenças do coração, melhora a circulação do sangue e melhora os níveis do colesterol.
– Combate a hipertensão.
– Melhora a digestão.
– Poderoso bactericida, fungicida, antibiótico, age como antisséptico natural.
– Tem ação antioxidante e é rica em polifenois.
– Fonte de energia.
– Expectorante, o mel com canela combate afecções da garganta e respiratórias, protegendo a mucosa e melhorando a irritação.
– Usada ainda contra insônia. A dica é beber antes de deitar 1 colher de sopa de mel com canela dissolvida em 1 xícara das de chá de leite ou água quente.
A dica é misturar mel com canela até ficar uma pasta cremosa. Passar esta pasta no pão no café da manhã, misturar em sucos de frutas, etc.
O recomendado é 1 colher das de sopa de mel com canela ao dia.
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