Flutuação: Tratamento contra Insônia àgua Salgada Relaxamento Profundo

Flutuação – Tratamento contra Insônia com àgua Salgada, Relaxamento Profundo

Curar a insônia é um desejo de muitas pessoas que não conseguem dormir à noite. Algumas delas tem trauma do momento de ir à cama, pois vão ficar horas tentando dormir e nada. O dia chega a clarear, chega a hora de ir ao trabalho e elas ainda não pegaram no sono.

A insônia é um problema causado por causas diversas e que devem ser investigadas por um médico especialista. Hoje vamos falar sobre a flutuação, uma forma de relaxamento profundo, que entre muitos benefícios da terapia, melhora a qualidade do sono ou faz as pessoas com insônia ter uma melhora significativa da doença.

A terapia de flutuação pode ser feita em um tanque especial, onde a câmara recria o ambiente do mar morto, com 25 cm de água salgada, num ambiente escuro e fechado de 1,12m de altura por 3,5 m de comprimento é capaz de relaxar, ao contrário do que pensa as pessoas com claustrofobia. Veja abaixo como funciona o tanque de flutuação.

Tanque de flutuação

Numa mistura de 600 litros de água com 350 quilos de sal Epson que proporciona a sensação de falta de gravidade, como se estivesse no Mar Morto. Uma hora flutuando equivale a 4 a 5 horas de sono tranquilo, deixando o corpo relaxado e renovado para mais um dia de trabalho.

Para flutuar no tanque é preciso retirar suas jóias, lente de contato, relógio, esvaziar a bexiga, tomar uma ducha para tirar a oleosidade da pele, usar protetor auricular, proteger cortes e arranhões da pele e é recomendado não fazer barba ou depilações no dia.

Uma água morna com 35° C é capaz de acalmar, aliviar o medo do escuro ou de ficar sozinho numa câmara fechada e o relaxamento acontece.

Benefícios da flutuação

A terapia atua na melhora da ansiedade e depressão; alivia o estresse; melhora a autoconfiança; diminui emoções negativas; melhora a memória; causa harmonização corporal; é renovadora, melhora a autoestima, entre outros benefícios. Pessoas com insônia sentiram grande alivio após sessões de flutuação.

Alguns Spas já oferecem a terapia da flutuação, com muita procura e resultado positivo. É uma terapia indicada para todas as faixas etárias, desde bebê acompanhados por responsáveis até pessoas idosas, gestantes após o terceiro mês de gravidez e com recomendação médica, entre outros.Os benefícios são sentidos por três dias posteriores a sessão.

Cada sessão de flutuação custa em média R$ 200, e é recomendada duas vezes ao mês em média. É possível adquirir pacotes com preços melhores.

Para mais informações sobre a terapia de flutuação entre no site www.innerfit.com.br

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