Dieta do Jejum ou Intermitente Hoje, dia 26 de setembro de 2016 no Bem Estar foi falado sobre a dieta do jejum intermitente, que tem levantado muita polêmica com pós e contras. Dieta feita por fomosas querem emagrece. Confira abaixo como é feita a dieta intermitente e porque pode ser perigosa. Dieta do Jejum Como funciona […]
Emagrecer é o sonho da maioria das pessoas que lutam com a balança. Com o passar dos anos, nosso metabolismo vai ficando mais lento e engordar é certo se descuidar um pouco na alimentação. A dieta da maçã para emagrecer é uma forma saudável de perder peso e com resultados garantidos e já testados por […]
Shake Saudável com Frutas O shake é uma bebida espessa, nutritiva usada para substituir algumas refeições em caso de dieta para emagrecer ou falta de tempo para se alimentar corretamente. Um shake saudável e nutritivo vai alimentar e nutrir bem, mas é bom lembrar que uma dieta não deve se restringir a shakes, mas deve […]
HIIT – Treino Rápido HIIT ou High Intensity Interval Training, Treino Intervalado de Alta intensidade em português, é uma forma de treinar duro em poucos minutos, ideal para quem não tem tempo para frequentar academias e vive cheio de ocupações, mas precisa cuidar do corpo. Uma forma de manter a saúde, a boa forma, o […]
O suco de frutas é ótimo para complementar a dieta, rico em fibras e vitaminas das frutas, ele pode ainda ser aliado no tratamento de dor nas articulações e ajudar combater a flacidez da pele. Mas como isso pode acontecer? Acrescentar colágeno no suco de frutas é um jeito fácil, simples e econômico de manter […]
Dieta do índice Glicêmico Tudo sobre como Funciona a Dieta do "AfinaRocha" feita pelo apresentador Fernando do Bem Estar. Dieta é um assunto moderno e muito discutido, pois está relacionado diretamente com nossa sobrevivência, saúde e bem estar. Que dieta fazer, qual delas se adapta melhor com nosso corpo, qual é a mais saudável e […]
Para quem não descuida da boa forma e tem dificuldade para emagrecer com dieta saudável e equilibrada, a novidade é a de que a Anvisa liberou um novo medicamento emagrecedor, o saxenda, novo remédio para emagrecer injetável que controla o apetite e ajuda emagrecer. Segundo o Ministério da Saúde, a obesidade é uma doença crônica […]
São muitas as dietas e receitas para emagrecer, hoje vamos dar algumas dicas de sucos para diminuir a barriga, são sucos gostosos de beber e fácil de fazer que ajuda emagrecer com saúde, pois eles são ricos em nutrientes importantes para o bom funcionamento do nosso organismo. Confira abaixo as receitas de sucos para diminuir […]
Dieta para Prevenir Câncer Dica de Cardápios com alimentos saudáveis e ideais para manter a saúde. Com a grande incidência da doença, prevenir é o melhor caminho e fica a dúvida sobre quais são os alimentos que ajudam prevenir câncer, o que comer, que alimentos podem causar o câncer e onde encontrar vitaminas e substâncias […]
Tudo sobre os Chás que Emagrecem. Confira os Tipos deos chás que emagrecem, seus efeitos e como Funcionam na Perda de Peso. Para quem quer emagrecer vale tudo, e a notícia de que alguns chá ajudam emagrecer deixa as pessoas animadas. Mas a questão é a seguinte, existe chás que emagrecem? Como eles funcionam no nosso […]
