Suco de Frutas Com Colágeno – Saúde e Pele Firme

O suco de frutas é ótimo para complementar a dieta, rico em fibras e vitaminas das frutas, ele pode ainda ser aliado no tratamento de dor nas articulações e ajudar combater a flacidez da pele. Mas como isso pode acontecer? Acrescentar colágeno no suco de frutas é um jeito fácil, simples e econômico de manter a pele mais jovem, firme e os músculos, ligamentos e tendões mais saudáveis.

Hoje vamos dar algumas receitas de suco de frutas com colágeno muito eficiente para fortalecer os tecidos, a elasticidade da pele e desgaste da cartilagem.  Confira o passo a passo de como fazer e ingredientes de cada suco de frutas com colágeno e hortaliças como couve, hortelã, gengibre e sementes.

Suco de frutas com colágeno

Suco de manga, maracujá e colágeno

Ingredientes

• 200 ml de água de coco
• 1/3 de xícara das de chá de suco de maracujá concentrado
• 1 manga pequena madura picada
• 1 colher das de sopa de colágeno em pó

Modo de preparar

Bata no liquidificador todos os ingredientes e beba em seguida. Suco ótimo para amenizar o apetite, a dica é beber no intervalo das refeições.

Suco de frutas com couve e colágeno

Ingredientes

• 150 ml de água
• Suco de 1 limão
• 2 rodelas de abacaxi
• 2 folhas médias de couve
• 1 colher das de sopa de colágeno em pó

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco com couve é detox, ótimo para eliminar toxinas após excessos na alimentação.

Suco de laranja, frutas e colágeno

Ingredientes

• Suco de 2 laranjas
• 1 beterraba pequena picada
• ½ cenoura pequena picada
• 2 folhas médias de couve
• 1 colher das de sopa de colágeno em pó
• 1 colher das de sobremesa de semente de linhaça.

Suco de uva, frutas e colágeno

Ingredientes

• 1 maçã
• 200 ml de suco de uva
• 1 colher das de sopa de colágeno em pó
• 1 colher das de sobremesa de semente de linhaça
• 1 folha média de couve

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador  e beba em seguida.

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