Dieta de Viviane Araújo – Cardápio Emagrece 4 kg
Dieta de Viviane Araújo – Cardápio Emagrece 4 kg e afina silhueta da atriz
Para os fãs de Viviane Araújo, a moça participar da novela Império da Globo é uma enorme chance de ver a moça todos os dias na telinha da TV como a manicure Naná.
Sempre alegre e sorridente, Viviane Araújo fez dieta para emagrecer e afinar a silhueta para participar da novela das nove da TV Globo.
Toda em forma e desfilando o corpão, a moça fala que é fã de exercícios físicos e afirma ser fundamental para manter a boa forma treinar diariamente.
Viviane Araújo não curte dietas exageradas e diz que acredita poder sair da linha algum dia e depois recuperar com uma alimentação menos calórica e muita malhação.
Separamos para você uma dieta recente feita por Viviane Araújo, um cardápio diário completo com alimentação saudável e balanceada. Confira abaixo a dieta de Viviane Araújo que a fez perder quatro quilos e ficar mais linda.
Cardápio da dieta de Viviane Araújo
Café da manhã
Tapioca + 3 claras we 1 gema.
Lanche da manhã
Um copo de shake à base de whey protein.
Almoço
100 gr de proteína (carne, peixe ou frango)
100 gr de carboidratos
Salada e legumes à vontade
Lanche da tarde
Repetir o café da manhã, salada de fruta ou pão light com peito de peru e queijo branco.Jantar
100 gr de proteína ( carne, peixe ou frango).
Salada e legumes à vontade.
Ceia
Fatia de bolinho integral, banana com cereal ou iogurte light.
Antes de seguir um cardápio ou dieta é importante fazer uma consulta com um médico endocrinologista ou nutricionista, principalmente se tiver algum problema de saúde.
Escreva seu comentário sobre o cardápio da atriz Viviane Araújo e sobre seu trabalho na novela Império.
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