Como Plantar Jiló – Dicas de Cultivo, Rega, Colheita do Jiló
Como Plantar Jiló – Cultivo
Para quem gosta de cultivar plantas vai amar plantar jiló na horta, no vaso ou jardineira em espaços de cultivo menores que pode ser feito em apartamentos também.
Com mudas ou sementes, plantar jiló é uma diversão que leva as mesas diferentes nutrientes com grandes benefícios para a saúde. Com jiló podemos fazer refogado, salada, frito, em conserva, sopas, doces, de formas variadas e sempre muito bom e nutritivo.
Benefícios e nutrientes do jiló
Para começar o jiló ajuda emagrecer por ser pouco calórico, rico em fibras e água. Ele dá saciedade, ajuda combater prisão de ventre.
As substâncias antioxidantes ajudam combater os radicais livres, o envelhecimento precoce, doenças crônicas, câncer. Ele também previne anemia por ser rico em ferro.
Ele é digestivo, ajuda controlar os níveis de açúcar e gordura no sangue, age no combate de problemas hepáticos e da hipertensão.
No jiló temos vitamina A, B1 e C, minerais como ferro, fósforo, cálcio e potássio além de substâncias antioxidantes, flavonoides, niacina, tanino que dá o amargor.
Plantar jiló
Com tantos nutrientes e benefícios para a saúde, plantar jiló fica mais interessante, vamos ver agora dicas de cultivo da planta anual arbustiva com folhas verdes, flores brancas e que dá frutos saudáveis apesar de amargos. Vale lembrar que quanto mais verde o jiló for colhido menos amargo ele estará.
O jilozeiro gosta de temperaturas elevadas de 26°C a 28°C, precisa de água constante sem encharcar para evitar apodrecimento da planta, solo com boa drenagem e sol direto.
Com em média 80 dias do plantio é possível fazer a primeira colheita de jiló que vai produzir por 90 a 150 dias.
Como plantar jiló
As mudas do jilozeiro são feitas com sementes e, sementeiras ou vasos pequenos.
Após 15 dias da semeadura acontece a germinação. Com em média 5 folhas é hora de levar a muda para o local definitivo, que pode ser direto no solo ou em vasos e canteiros no final da tarde ou em dias frios, tomando o cuidado de manter a terra úmida.
No chão o plantio deve ser feito em um buraco com 15 cm de profundidade e com em média 25 cm de diâmetro.
Para vasos o recomendado é que tenham em média 40 cm de profundidade e 30 cm de diâmetro.
A distância entre uma planta e outra é de em média 0,90 cm.
Adubação no jiló
Composto orgânico rico em potássio e nitrogênio.
Cuidados ao colher jiló
A dica é colher os gilós verdes que são menos amargo, não expor eles ao sol e cortar com os talos para que eles durem mais.
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