Benefícios do Chá de Quebra Pedra para Saúde
Da família das Euforbiáceas, com folhinhas miúdas, delicadas, fácil de reconhecer o quebra pedra (Phyllanthus niruri), também é conhecida como arrebenta pedra, saxifraga e erva pombinha, é uma planta que nasce espontâneamente na maioria das regiões brasileiras, especialmente em lugares com pouco sol e mais úmidos. Para fazer o chá de quebra pedra usamos toda a planta e seu efeito mais conhecido é como diurético, sendo indicado para vários problemas de saúde.
Em forma de infusão, ou decocção, o chá de quebra pedra é muito acessível à maioria das pessoas e seu efeito benéfico já é comprovado para melhorar algumas doenças. É bom saber que existe contraindicação do quebra pedra para mulheres que amamentam ou para gestantes. Veja abaixo como usar o quebra pedra em forma de chá e seus efeitos para alguns problemas de saúde.
Benefícios do Chá de Quebra Pedra
Como diurético, o chá de quebra pedra é indicado para dissolver cálculos e areias, e é indicado para tratamento das vias urinárias como cistites, doenças crônicas da bexiga e cólicas renais.
Estudo feito pelo Departamento de Nefrologia da Universidade Federal de São Paulo, Unifesp, chegou à conclusão que o chá de quebra pedra impede a aderência de cristais no túbulo renal e ainda relaxa o sistema urinário facilitando que os cálculos sejam eliminados.
O chá de quebra pedra também é indicado para problemas da próstata e doenças do fígado.
Ele age também para aumentar o apetite e ajuda fortalecer o estômago.
Para tratar diabetes usa-se o chá de quebra pedra das folhas e das sementes.
Para combater problemas do fígado, como desobstruinte e contra icterícia o chá é indicado também.
Como expectorante, o chá de quebra pedra é indicado no tratamento de bronquite.
Como antibacteriano, como antiinflamatório e anticancerígeno seu efeito benéfico foi comprovado.
A dose recomendada da erva para fazer o chá de quebra pedra é de 20 gramas da erva fresca ou 1 colher das de sopa da erva seca para 1 litro de água. Beber o chá quente e sem açúcar, sendo 1 litro do chá durante o dia.
Quando o chá é feito com erva fresca, não deve ser fervido, e sim feito por infusão, quando se coloca água fervente sobre a erva, tampa e deixe descansar por em média 10 minutos.
Com a erva seca pode-se fazer chá por infusão ou decocção, quando a erva é fervida com a água.
Existem muitos tipos da erva, as mais conhecidas são as do caule verde claro, mais usada no chá e a quebra pedra selvagem, do caule marrom avermelhado.
Escreva sua dica, dúvida ou comentário aqui no Essas e Outras sobre a sinformações do chá de quebra pedra.
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