Benefícios da Banana à Saúde: Vitaminas, Uso Medicinal, Calorias, Receita

Benefícios da Banana à Saúde

Vitaminas, Uso Medicinal, Calorias, Receita com banana.

Saiba os benefícios da banana para nossa saúde. A banana é uma fruta originária da Ásia meridional, se espalhando para África e América.

Fruta saborosa, a banana é muito saudável, benéfica à saúde, muito nutritiva e indicada a convalescentes em geral.

Muito apreciada por crianças à idosos, a banana é considerada a rainha das frutas. Temos vários tipos de banana, sendo as mais conhecidas a banana nanica, banana prata, banana maça, banana ouro e da terra.

Benefícios da banana

A banana maçã é a mais indicada para bebês e é recomendada em caso de diarreia. A banana nanica é a mais calórica e mais adocicada.

Própria de clima quente e úmido, a banana é rica em vitaminas. Graça a uma substância oleosa existente na banana madura, é muito indicada em tratamentos de colite e enfermidade do reto.

A banana é um alimento especial em caso de anemia, tuberculose, asma, enfermidades renais, úlceras, pneumonia, hemorroidas, prisão de ventre, enfermidades do estômago e intestinais. Os benefícios banana são muitos, sendo indicada também no combate da depressão.

A cura da banana é indicada contra prisão de ventre, enfermidades do sistema nervoso, transtorno do estômago, obesidade e dietas.

Na culinária a banana faz parte de muitos pratos saborosos, tanto em receitas salgadas como em receitas doce. Aproveite os benefícios banana e use e abuse dela na culinária.

Um bom doce de bananas é feito com 10 bananas maduras picadas, 1 xícara de açúcar em forma de caramelo e suco de 1 limão pequeno. Mexa bem em fogo baixo até soltar da panela. Sirva com sorvete, em forma de compota com queijos, como recheio de tortas e bolos ou em bolachas a gosto.

Veja também receita de delicioso bolo de banana.