Ameixa da Mata – Foto da Fruta Murta – Eugenia Candolleana Fruta conhecida como Ameixa da mata, murtinha, murtilla, murta com nome científico Eugenia Candolleana, nativa da Floresta Pluvial Atlântica e Restinga do Paraná a Pernambuco que nasce em árvore de médio porte podendo ser cultivada em jardim como planta ornamental. Considerada uma fruta vermelha, […]
Chá de Folhas de Uva – Benefícios da Folha da Videira ou Parreira Uva é uma fruta muito saborosa e nutritiva, cheia de benefícios para a saúde, mas sabia que podemos usar um chá de folhas de uva rico em propriedades medicinais? O sistema circulatório é o mais beneficiado com o uso do chá de […]
Salada de Rúcula – Como Fazer e Como Servir com Lanches, Pizza e Refeições Rúcula é uma verdura muito saudável, com sabor meio picante, diferente, mas muito apreciada. Com a rúcula podemos fazer pesto, salada de rúcula, colocar em pizzas, sopas, lanches, ela vai muito bem em vários pratos e podemos aproveitar seus nutrientes e […]
Suco de Maracujá com Iogurte de Kefir e Maçã – Bebida Refrescante e Calmante Está precisando de uma bebida calmante e que refresque em dias quentes, hoje vamos passar uma receita de suco de maracujá com iogurte de Kefir e maçã super refrescante e calmante, uma bebida leve, gostosa que pode ser servida com lanches, […]
Mandioca Frita Sem óleo – Como Fazer Macaxeira ou Aipim na airfrayer Como petisco, com lanche, nas refeições, com salada, a mandioca frita faz a diferença, é saborosa e pode substituir a batata com mais nutrientes e menos índice glicêmico. A mandioca tem baixo índice glicêmico e é indicada para dietas com pouco açúcar, é […]
Couve Flor Gratinada com Linguiça e Queijo – Receita com Couve Flor Hoje vamos mostrar como fazer couve flor gratinada de uma forma bem simples, com linguiça calabresa, queijos, bem suculenta, uma delícia para servir com uma salada de folhas. Simples de fazer, a couve flor é bem macia e deve ser cozida com cuidado […]
Iogurte de Kefir com Maçã, Salsa e Couve – Como Fazer, Nutrientes e Benefícios Hoje fiz um iogurte de kefir com maçã, salsa e couve, um pouco diferente, mas acreditem, muito bom!! Bati no liquidificador a maçã sem casca e picada com folhas de salsa e couve orgânicas, da minha horta e ficou delicioso. A […]
Iogurte de Kefir com Folhas de Hortelã – Como Fazer e Benefícios à Saúde O iogurte de kefir está sempre presente na dieta aqui de casa. Cultivo os grãos de kefir e tenho sempre o iogurte para fazer receitas variadas, entre elas bater o iogurte com frutas, folhas como couve e hortelã. Hoje bati o […]
