Suplementos Alimentares: Diferença com os Anabolizantes, Como Usar

Suplementos Alimentares

Infelizmente hoje em dia muitas pessoas ainda confundem Suplementos Alimentares com Anabolizantes, o que gera muita confusão. A principal diferença entre os dois é que os suplementos são indicados para pessoas que tenham carência de alguns nutrientes como forma de prevenir e/ou tratar doenças.

Já os esteroides só devem ser usados com orientação médica em casos muito específicos, podendo oferecer riscos à saúde quando usados inadequadamente. Mas como saber se você precisa de suplementos alimentares? Existem alguns sintomas que indicam a falta de vitaminas e minerais no corpo. São eles:

Sintomas da falta de vitaminas

• Sonolência e cansaço constantes;
• Baixa produtividade e a famosa preguiça;
• Queda de cabelo;
• Alterações no ciclo menstrual para as mulheres;
• Manchas na pele;
• Unhas fracas;

Se você tem alguns desses sintomas, o ideal é que procure um médico antes de consumir suplementos. Isso porque embora a venda de alguns produtos não seja proibida sem receita, o ideal é que haja sempre a orientação de um profissional da saúde.

Mas e você, o que acha dos suplementos alimentares? Eles de fato ajudam quem procura uma vida mais saudável? Deixe o seu comentário aqui no blog Essas e Outras.

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