Confira aqui no blog Essas e Outras receitas de Remédios Caseiros com Cebola. Veja tudo sobre os nutrientes, vitaminas e benefício da cebola à saúde.
A cebola é um tempero e alimento apreciado por muitos e rejeitado por outros tantos, mas o que muita gente não sabe é que ela é rica em nutrientes e pode ser nossa aliada em vários problemas de saúde. Ingrediente importante na culinária desde há muito tempo, o vegetal é muito usado in natura, em conserva, cozida, em caldos e sopas e pratos variados, podendo ser ingredientes de vários remédios caseiros com cebola.
A cebola pode ser roxa, branca ou dourada, onde os sabores têm pequenas variações. A cebola roxa é mais adocicada, a cebola branca e dourada é mais ácida. Confira abaixo os benefícios da cebola à saúde, suas vitaminas e substâncias aliadas do homem e como podemos usá-la na medicina doméstica, com receitas de remédios caseiros com cebola simples de fazer e muito bons.
Nutrientes e benefícios da cebola
As vitaminas da cebola são vitamina A. B1, B2, B5 e C e sais minerais como o potássio, fósforo, cálcio, sódio, silício, magnésio, cloro, ferro e fibras. Com todos estes nutrientes num só vegetal, o largo uso da cebola com função terapêutica é comprovada. Veja em que ela pode nos ajudar como terapêutico fitoterápico, com receitas de remédios caseiros com cebola.
Gripes e resfriados
A vitamina C da cebola ajuda no combate de resfriados e gripes, afecções da garganta. Ela contém óleos essenciais além da vitamina A e C que melhoram os sintomas da amigdalite, da bronquite, sendo um ótimo expectorante, anti-séptico, antiinflamatório.
Diabetes
Para quem tem diabetes, a cebola é considerada uma insulina vegetal, graça a uma substância encontrada nela conhecida como glucoquinina.
Afina o sangue
Ela atua também na circulação sanguínea prevenindo trombose, dissolvendo coágulos de sangue e prevenindo problemas nas veias e artérias, graças a substâncias como o silício, quercetina, um poderoso flavonóide muito benéfico á saúde. A cebola é usada no combate do colesterol alto, prevenindo o infarto.
Previne o envelhecimento precoce
A cebola é também um excelente antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce das células, combate os radicais livres.
Cebola na dieta para emagrecer
Diurética, rica em fibras, baixo teor calórico além de promover a saciedade, o vegetal previne a retenção de líquidos, atua no bom funcionamento do intestino, na digestão e com poucas calorias nos da à sensação de saciedade, tudo indicado na dieta para emagrecer, eliminando o inchaço abdominal e corporal. Ela combate a obesidade e o diabetes se ingerida como terapêutico regularmente.
A cebola atua ainda no combate da anemia, é ótima para gestantes por conter folatos, substância que promove o bom desenvolvimento do feto. Ela atua ainda como diurético, tônico, promove o crescimento de cabelo, enfermidades da pele, picadas venenosas, é calmante, combate insônia, alivia dor de dente. No combate da pressão alta, cálculos, do bom funcionamento dos rins e fígado. Crua, ela previne câncer, combate tuberculose e sífilis.
Remédios caseiros com cebola
Para gripe, dor de garganta e resfriados
- Rale 1 colher de sopa de cebola e misture com suco de ½ limão e 1 colher de sopa de mel de abelhas. Tome esta mistura três vezes ao dia.
- Salada de cebola crua com limão e azeite combate resfriados.
- Suco da cebola assada com mel combate tosses e em cataplasmas, melhora furúnculos e tumores.
Vermes
- O suco da cebola crua com mel elimina vermes em crianças
Cólica
- Caldo e sopas quentes de cebola combate prisão de ventre, cólicas, tonificam o estômago e melhora a digestão e desarranjos intestinais.
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