Benefícios do Cidró – Como Plantar Erva Luísa Da família das Verbenaceae, originária da América do Sul, o cidró é uma erva aromática e terapêutica também conhecida como erva-cidreira, cidró-pessegueiro, erva-luísa, cidrozinho, cidrão, limonete, erva-lima, verbena. Os benefícios do cidró (Aloysia thripilla) são muitos e bem próximos ao da melissa ou erva cidreira, com […]
Crochê, tricô, bordado e costura
Máscara Facial Protetora Anatômica Muito simples de fazer, a máscara facial anatômica é feita com tecido de algodão, tricoline ou algum tecido de trama bem fechada, duplo, com corte anatômico que encaixa perfeitamente no formato do rosto moldando o nariz e encaixando no queixo, com elástico redondo ou chato como encontrar que é passado dentro […]
Doce de Banana com Abacaxi As bananas ficaram bem maduras e ainda estão na fruteira, o que fazer com elas, rapidinho podemos fazer um doce de banana com abacaxi, limão cravo e coco ralado, foi uma nova ideia de doce que fiz aproveitando as bananas, meio abacaxi que estava na geladeira e porque não coco […]
Bolo de Claras com Castanha do Pará Pensa em um bolo bom, é este bolo de claras com castanhas de Pará, tangerina e maçã!!! Fica uma massa úmida, saborosa, leve, delicioso!!!Um bolo feito somente com as claras do ovo, sem as gemas, uma excelente oportunidade de aproveitar as claras que sobraram e estão congeladas ou […]
Cruffin com Massa de Levain O que é cruffin? Cruffin é uma massa que lembra o formato de um muffim e tem a crocância de um croissant um bolinho com massa folhada e recheado ou pode ser servido sem recheio, somente polvilhada com açúcar e canela. Criado em 2003 na Austrália, mais tarde foi comercializado […]
Vitaminas do Ovo Alimento Nutritivo Considerado um alimento de pobre e rico em colesterol, o ovo vem ganhando status na dieta saudável e estudos mostraram que podemos comer ovo diariamente porque ele é um aliado da nossa saúde, inclusive ajuda fortalecer a imunidade. Podemos comer ovo no café da manhã, fazer omelete, comer ovo cozido […]
Salada de Abobrinha Crua com Cebola Roxa A abobrinha é rica em nutrientes, principalmente quando saboreada crua, livre do aquecimento que acaba sendo perdida parte dos nutrientes. A cebola roxa é mais suave do que as demais cebolas e tem também nutrientes diferenciais por causa da cor arroxeada, ela contém antocianinas. Esta salada de abobrinha […]
Berinjela Grelhada na Frigideira A berinjela é uma hortaliça rica em benefícios e nutrientes sendo indicada na dieta saudável, na dieta para emagrecer por ter poucas calorias, ser pobre em gorduras, rica em fibras, um vegetal que devemos comer com frequência. Uma das formas mais saudáveis para fazer é a berinjela grelhada. Simples de fazer, […]
Pitaya de Polpa Vermelha – Dragon Fruit Pouco calórica, rica em fibras, a pitaya de polpa vermelha (Hylocereus costaricencis), da família das Cactaceaes, originária da América Central, é uma fruta exótica, linda e saborosa, que lembra melão e kiwi. Nutrientes e benefícios da pitaya de polpa vermelha Com pouco açúcar, rica em água e fibras, […]
Suco de Couve com Maçã Buscar alimentação saudável para aumentar a imunidade é fundamental para evitar doenças e ter qualidade de vida, sem falar na dieta sem ganhar peso, feita com vegetais, proteínas, atividades físicas e que precisamos de pratos e alimentos saborosos e nutritivos. O suco de couve com maçã é uma forma deliciosa […]
