Pão com Gérmen de Trigo e Sementes Manter a dieta saudável é buscar alimentos ricos em fibras e integrais, que além de nutritivos vão ajudar a combater o excesso de açúcar e gordura no sangue, além de muitos outros benefícios para a saúde. O pão branco precisa ser trocado por pão integral, hoje vamos passar […]
Esfiha com Massa Integral de Levain e Sementes Amo esfiha e se for mais saudável, de massa integral com sementes como linhaça, chia, quinoa, sementes de girassol ou outras sementes melhor ainda. Hoje vamos mostrar a receita da Esfiha com Massa Integral de Levain e Sementes, uma delícia nutritiva, rica em fibras na massa. A […]
Panqueca de Abobrinha – Receita Uma panqueca saudável, nutritiva, a panqueca de abobrinha é super fácil de fazer, uma forma de ganhar energia e nutrientes que nosso corpo precisa com vegetais de baixo custo e fácil de encontrar. A abobrinha é um vegetal rico em benefícios para a saúde e nutrientes, ela ajuda emagrecer por […]
Abobrinha em Rodelas Temperada Uma delícia para colocar em sanduíches, na pizza com mussarela, na refeição como salada de abobrinha e que melhora o sabor se curtir na geladeira um dia. Uma forma de saborear abobrinha al dente, uma maneira mais saudável de aproveitar os nutrientes do vegetal sem cozinhar demais, onde se perde parte […]
Pão de Leite com Levain Com o levain ou massa madre podemos fazer pães diversos além do famoso pão italiano, pão rústico tão buscado atualmente. Também conhecido como massa madre o fermento natural é versátil e resulta em pães e massas saborosas e saudáveis, como o pão de leite com levain e fermentação lenta. O […]
Caramujo na Horta Como Acabar Caracol ou caramujo na horta é uma praga que se não tomarmos providência o mais rápido possível ele só aumenta e acaba com as hortaliças. A multiplicação destes animais de corpo mole conhecidos como moluscos é rápida se tornando uma praga em pouco tempo, principalmente em lugares úmidos ou em […]
Purê de Abóbora Cambotiã com Casca A abóbora amarela é um alimento rico em nutrientes, muito saudável e para fortalecer nosso organismo colocar mais abóbora no cardápio diário é uma excelente opção de obter vitaminas e benefícios para a saúde. De custo baixo, fácil de encontrar a abóbora cambotiã ou japonesa bem amarela e mais […]
Pão Integral com Levain, Sementes e Goji Berry Simples de fazer, este pão integral com levain na verdade não tem 100% de farinha integral, mas é um misto com uma quantidade menor de farinha branca para dar uma maciez maior ao pão, mais farinha integral, sementes e goji berry seca, aquela frutinha milagrosa, cheia de […]
Alcatra em Pedaço assada no Forno Alcatra é uma carne saborosa e macia, carne de primeira usada para fazer bife, principalmente quanto está no fim do corte, para churrasco em bifes largos e malpassados, e para assar na churrasqueira em pedaços maiores embrulhadas em plástico próprio para churrasco ou no forno, a alcatra em pedaço […]
Hortelã Variegata – Benefícios Hoje vamos falar da hortelã Mentha suaveolens variegata, também conhecida como hortelã variegata, com aroma de abacaxi, que tem as folhas verde claro com bordas amareladas, ou manchas amareladas nas folhas, linda, decorativa e cheia de benefícios para a saúde. Da família das Lamiáceas, a hortelã variegata é rara, pouco conhecida, […]
