Chás – Estimulantes
Dicas de Chás Estimulantes, Refrescantes, Medicinais com Aromas deliciosos e Sabores Divinos, confira aqui no blog Essas e Outras informações sobre cada um deles.
Uma bebida com tradição secular, não alcoólicas mais consumidas no mundo e que pode trazer muitos benefícios á saúde.
O chá é o segundo líquido mais consumido mundialmente depois da água e que tem capacidade de relaxar e auxiliar no tratamento de muitas doenças. Com variedades em cheiro, cores e sabores e poderes benéficos que vão desde acelerar o metabolismo, auxiliar no sistema imunológico e nervoso, combater radicais livres, diminuir estresse, taxas de colesterol ruim, risco de câncer e doenças do coração, e até ajudar a emagrecer.
Seu preparo é simples e traz aquele prazeroso momento de aconchego, podendo ser consumido a qualquer hora e lugar.
Chás estimulantes e refrescantes
Existem cerca de três mil variedades de chá. Temos aqui algumas ervas que fazem efeitos calmantes, relaxantes beneficiando sua saúde, tais como:
Chá-Mate – É importante não confundir o chá-mate com o chá preto, pois sõ ervas diferentes. este tipo de chá vem da erva-mate nativa da região Sul do Brasil e do Paraguai. Para ser consumido, passa por processo de torrefação, sendo comercializado como mate queimado, ou pode também ser vendido somente seco, conhecido como erva-mate para chimarrão ou tererê.
Erva-Doce – Também conhecida como anis, é originária da região mediterrânea oriental. Ajuda a aliviar irritações no estômago, além de ser recomendada no processo de emagrecimento, por seus efeitos de moderador de apetite.
Camomila – Uma das mais populares ervas originárias da flora européia e do Ocidente Asiático. E usada como calmante, auxilia a digestão e alivia as cólicas menstruais.
Erva-Cidreira – É utilizada como calmante. A erva-cidreira adaptou-se bem ao clima brasileiro e hoje é muito encontrada em hortas e jardins do interior do Brasil. Indicada para fins digestivos, possui paladar muito agradável.
Hortelã – Planta que se desenvolve na maioria das regiões temperadas do mundo, esta espécie é reconhecível pela cor verde mais escura das folhas e muito utilizada como calmante. Tem ação refrescante e estimuladora da digestão. mas deve ser evitada pelas pessoas com hérnia de hiato.
Carqueja – planta originária do Brasil, muito utilizada na medicina caseira para regular pertubações gástricas. Com propriedades depurativas, de sabor amargo, acaba sendo consumida somente por motivos curativos.
Boldo – Planta originária do Chile, possui importantes propriedades curativas, as quais são eficazes nos tratamentos das enfermidades hepáticas e biliares.
Além desses, no Brasil também são muito utilizados o chás de alho, rosa-branca e de limão.
Muitos destas ervas e outras como a alfazema, o alecrim, pode ser cultivadas por você em pequenas hortas caseira. Basta um pequeno canto para montar a sua horta e depois colher suas próprias folhas.
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