Benefícios do Figo à Saúde, Nutrientes e Uso Medicinal
Benefícios do Figo
Confira tudo sobre os benefícios do Figo à Saúde, seus nutrientes e uso Medicinal.
Quem já provou o figo do Mediterrâneo, origem da fruta, afirma que o sabor é inigualável e o figo brasileiro só é comparado ao fruto verde (Informação do Blog Come-se). Com sabor e textura mais intensa no clima de origem, o figo maduro não é tão apreciado no Brasil. O que vemos com mais freqüência é o uso do figo verde no preparo de sobremesas, desde o figo cristalizado até a geleia de figo verde.
Separamos aqui no blog Essas e Outras várias informações sobre os benefícios do figo à saúde, como ele pode ajudar no tratamento de alguns problemas de saúde e quais são os nutrientes que encontramos na fruta.
Benefícios do Figo à Saúde
Expectorante e anti-inflamatório
Poderoso expectorante, o figo é usado no combate da bronquite e catarros em geral. A dica é fazer uma mistura de figo cozido com leite ou água.
Para curar inflamações da garganta e da boca o figo pode ser um aliado. Cortar um figo ao meio, cozinhar com leite e beber.
Fazer um chá com 1 litro de água e seis figos maduros combate inflamações, bronquites, catarros e dor ao urinar. No tratamento da acne ele também é eficaz.
Figo no combate da caspa
Macerar figo seco com sal e vinagre e passar no couro cabeludo combate caspa.
Para curar verrugas
Deixar de molho um figo com vinagre e passar nas verrugas diariamente até sumir a verruga.
Manchas da pele
Amassar um figo e passar a água resultante na pele para combater manchas e espinhas, um ótimo rejuvenescedor da pele.
Os benefícios do figo vão além, ele protege os rins, vesícula e fígado.
Benefícios do figo para vermes
A dica é beber suco de figo em jejum diariamente por um tempo.
O figo é anti-séptico, anti-inflamatório. Suas folhas num suco concentrado combatem afecções da garganta, feridas na pele e combatem vermes se tomada em jejum. As folhas do figo também atuam para controlar o triglicerídeos e o açúcar no sangue, sendo indicada para diabéticos.
Funcionamento intestinal
Rico em fibras e pectina, o figo ajuda melhorar o trânsito intestinal e diminui o colesterol, protegendo nosso coração.
Benefícios do figo para atletas
O figo é energético, rico em glicose, dá força, considerado um alimento básico para atletas e trabalhadores braçais. A cada 100 gramas de figo temos 250 calorias.
O cálcio e o fósforo encontrado no figo fortalecem os ossos, o potássio ajuda no combate da depressão e da hipertensão. Ótimo antioxidante, combate alguns tipos de câncer.
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