Receita de Smoothie de Uva Passo a Passo – Jornal Hoje – 25/10/2011
……….A uva é muito saudavel e benéfica para nosso organismo. Possui propriedades que nos protegem contra o cancêr, contra doenças do coração e da pele, ajudando a diminuir a acne, protege contras os raios ultravioletas e tonifica os músculos.
……….As cascas e as sementes são ricas em substâncias benéficas á saúde e devem ser aproveitadas. Comer as uvas com cascas mastigando bem é fundamental. Morder as sementes e comé-las também.
……….Confira receitas de smoothie do Jornal Hoje
……….Smoothies de uva
……….Ingredientes
- 1 xícara de uvas sem sementes (congeladas)
- 1/2 copo de suco de uva
- 2 colheres de leite em pó
……….Modo de preparo
- Bata no liquidificador até chegar a uma consistência cremosa.
………..Smoothie de manga
- 1 manga picada (congelada)
- 1 pote de iogurte desnatado natural
- 1 colher de leite em pó
- Modo de preparo: Bata no liquidificador até conseguir uma consistência cremosa.
………..Smoothie de framboesa
- 1 xícara de framboesa (congelada)
- 1 xícara de suco de laranja
- 2 bolas de sorvete de creme
Modo de preparo
- Bata tudo até chegar a uma consistência cremosa.
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muito bom mesmo ,gostaria de ver mais receitas .é um bom negocio para comercio
em lanchonetes.