Saúde e Bem Estar

Importância do Sono – Porque Dormir Bem é Saudável

Importância do Sono – Porque Dormir Bem é Saudável Estudos feitos na Universidade de Surrey, na Inglaterra confirmaram que dormir bem reduz risco de doenças degenerativas. Importância do Sono – Porque dormir bem é saudável Noites mal dormidas atuam sobre o sistema imunológico, inflamações e podem levar a diabetes, hipertensão, doenças do coração, obesidade e […]

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Saúde e Bem Estar

Sinais do Corpo que Indicam Doenças, Confira

Sinais do Corpo de que Algo Não vai Bem, Indicam Doenças Nosso corpo fala e mostra sinais de problemas de saúde, basta prestarmos mais atenção aos sinais do corpo, que podem aparecer através dos cabelos, das unhas, inchaços, manchas na pele, enfim várias formas de tentar mostrar que existe algo errado. Separamos para você alguns […]

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Moda

Saia de Inverno – Modelos, Onde Comprar, fotos e Looks

Saia de Inverno – Modelos, Onde Comprar, fotos e Dicas de Looks Para quem não abre mão das saias, não se preocupe, apesar do frio, você vai poder arrasar com os modelitos de saia de inverno e sentir-se confortavelmente aquecida. Parece impossível, mas não é, as  saias são peças para serem usadas no inverno também e […]

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Dietas e Exercícios Físicos

Dieta Chilena ou Mediterrânea Combate Síndrome Metabólica

Dieta Chilena ou Mediterrânea Combate Síndrome Metabólica Após servir trabalhadores com alimentos típicos da dieta mediterrânea, ficou comprovado que a síndrome metabólica que alguns dos trabalhadores tinham, saiu da faixa de risco. Uma notícia que deixa as pessoas que estão correndo risco de ter diabetes devido esta síndrome, com esperança de melhora. Com o avanço da idade, […]

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Dietas e Exercícios Físicos

Dieta da Felicidade – Alimentação Ideal, Cardápio

Dieta da Felicidade – Alimentação Ideal, Cardápio Substâncias como acetilcolina, dopamina, serotonina, noradrenalina em combinação com alimentos saudáveis, são responsáveis pela sensação de bem-estar, pelo bom humor, atuam diretamente nas reações que nos levam a alegria,  e prazer.  A melhor forma de ser feliz é mantendo uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e vitaminas essenciais para […]

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