Quiabo – Vitaminas e Benefícios na Glicemia e Colesterol
O quiabo é uma hortaliça que produz frutos verdes, tipo cones, com pele aveludada, rico em fibras e considerado um excelente alimento contra o excesso de gordura no sangue. De origem africana e também conhecido como quibombô, gombô entre outros, o quiabo é muito apreciado no Brasil todo, refogado no arroz, sozinho, na sopa ou […]