Enjoo de Movimento – O que é Cinetose, Sintomas e Tratamento
Enjoo de Movimento ou Cinetose
Quem já não sentiu um enjoo ao viajar de carro, de barco ou de avião? Muito comum a Cinetose ou enjoo de movimento é o mal-estar que sentimos em viagens ou em alguma ocasião da vida.
Porque temos enjoo de movimento?
O movimento do carro e a sensação de estar parado causam divergências ao daremos os comandos cerebrais. O encéfalo recebe dos órgãos da orelha interna responsáveis pelo equilíbrio e dos olhos ao mesmo tempo e com informações diferentes dando origem a confusão que resulta em náusea.
Sintomas do enjoo de movimento
O primeiro sinal da cinetose é sentir um mal-estar leve podendo evoluir para dor de cabeça, tontura, náusea, cansaço e letargia ou estado de inconsciência como um sono profundo.
No caso de persistência do problema os sintomas podem piorar mais levando a suores, palidez, bocejos, respiração rápida e profunda (hiperventilação) e até causar vômitos.
Como evitar o enjoo de movimento
Para combater ou evitar a cinetose ou mal de movimento a dica é:
– Manter a boa ventilação e circulação de ar no veículo ou local da movimentação.
– Antes de viajar, fazer uma refeição leve, moderada ou pequena.
– Não ingerir bebidas alcoólicas.
– Procurar um lugar com boa ventilação para ficar.
– Não ler quando estiver em movimento.
– Manter o olhar direcionado para frente e em um objeto ao longe.
– Olhar para o horizonte.
Tratamento do enjoo em movimento
O correto é tomar medicação antes da viagem. Buscar orientação médica para o receituário.
Remédios que combatem ou previnem náusea de movimento são indicados neste caso.
O uso de pulseiras contra a cinetose é indicado. A pulseira contra enjoo é conhecida como pulseira de acupressão e tem a finalidade de pressionar o local relacionado aos sintomas da cinetose e outros tipos de náuseas como o enjoo na gravidez. Trata-se de um método holístico da medicina chinesa relacionada a acupuntura.
Remédios caseiros contra cinetose
Para combater a náusea e vômito podemos beber chá de camomila.
Mastigar gengibre ajuda aliviar o mal de movimento e seus sintomas como a náusea e vômito.
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