Chá de Folha de Alcachofra – Benefícios para Colesterol Alto e Diabetes
Chá de Folha de Alcachofra – Benefícios para Colesterol Alto e Diabetes
Sabia que a folha de alcachofra pode ser usada para fazer chá e que é cheia de benefícios para a saúde?
A folha da alcachofra tem ação contra a gordura no sangue, ela ajuda a diminuir o colesterol no nosso organismo, ela ativa a função da vesícula e bile, tendo efeito digestivo, além de ser benéfico para as funções renais também.
Benefícios da folha da alcachofra
Folha de alcachofra desidratada
Cinarina é o nome de uma substância encontrada na folha da alcachofra, que ajuda a proteger o fígado, facilita a digestão após ingestão de carnes.
A alcachofra tem alto teor de insulina, sendo recomendada para diabéticos.
A alcachofra ajuda combater o excesso de gordura no corpo, do triglicerídeo, é rica também em substâncias antioxidantes.
Combate a asteriosclerose, a ostoreoporose, é detox e diurética. Ajuda combater anemia, raquitismo e debilidade em geral.
Para combater inflamações, reumatismo nas articulações, problemas urinários, combate a febre.
Como fazer chá
Colocar 1 colher de sopa de folha seca de alcachofra para 250 ml de água fervendo.
Tampar, esperar 10 minutos e beber em seguida.
Como usar
Podemos fazer chá da folha verde ou seca.
Como secar folhas de alcachofra
Para desidratar ou secar folhas o indicado é lavar bem as folhas, secar bem com papel toalha e deixar secar naturalmente na sombra e num lugar bem ventilado.
Porção recomendada
De três a cinco xícaras de chá de folhas de alcachofra ao dia.
Dicas
Usar a água do cozimento da alcachofra em sopas, caldos, arroz ou para beber cmo chá.
Contraindicação
Pessoas com ácido em excesso no organismo.
Pessoas com problemas na vesícula não devem beber chá de alcachofra, por estimular a função deste órgão. Neste caso beba com moderação e sempre com orientação médica.
Estas são algumas orientações sobre como aproveitar as folhas de alcachofra para melhorar a saúde. Comente aqui no site www.essaseoutras.com.br suas dúvidas ou compartilhe seus conhecimentos.
Seja o primeiro a comentar!