Benefícios da Chia à Saúde: Chia, Semente Que Emagrece Dica Ana Maria
.Chia é uma semente poderosa. Um alimento nutritivo, saudável e funcional que tira a sensação de fome, muito indicado em dietas.
A chia tem o poder emagrecedor porque libera no estômago um gel que dá a sensação de saciedade, diminuindo a fome.
A semente poderosa chamada CHIA, é indicada também para combater o colesterol, a hipertensão, o diabetes e doenças cardiovasculares. Tem ômega 3 e combate os processos inflamatórios, e desintoxica o organismo.
A CHIA é muito indicada para o bom funcionamento do intestino.
Segundo a nutricionista Mônica Dalmácio num depoimento para o Mais Você, “A chia é a semente da sálvia, então toda semente é muito concentrada em nutrientes, como tem uma boa quantidade de óleo, o bom é que você consuma a semente”. Mônica afirmou ainda que “A chia, como a linhaça, por ser uma boa fonte de ômega 3. O ideal é que você coloque as sementes no vidro hermético, bem fechado, com pouco ar e coloque na geladeira ou, pelo menos, um lugar fresco longe da luz solar”, indicou ela.
Experimente esta sementinha poderosa que a Ana Maria Braga come e confira os benefícios que ela exerce sobre sua saúde.
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Assuntos do Artigo:
- emagrecer com chia depoimentos
- depoimento de quem emagreceu com chia
- depoimentos de pessoas que emagreceram com chia
Depois que ingeri a semente de chia no meu dia a dia, senti uma mudança drástica no funcionamento do meu intestino. Comecei a ir ao banheiro com mais frequência, além de me sentir saciada por mais tempo.
Depois disso, descobri outros produtos à base de chia: instantâneo, shake (que substitui parcialmente 2 refeições do dia), chia em cápsulas e chia semente mesmo.
Sempre acompanho dicas e benefícios da semente de chia neste site http://www.chia.ind.br que é muito legal.
quero saber depoimentos de quem usou chia e deu certo
boa noite tenho uma duvida semente chia posso colocar na água e tomar imediatamente, ou tenho que esperar 30 minutos.
Posso consuli-lá apenas no jantar?
obrigada
Olá Josiane,
o melhor é colocar a chia na água e esperar no mínimo 30 minutos antes de ingerir. Em contato com a água, a chia vai inchar e formar um gel muito benéfico à saúde.
O ideal é ingerir uma colher de sopa de chia na manhã e uma colher de sopa ao longo do dia, podendo ser no jantar.
Obrigada pela visita e comentário, volte sempre.