Receita de Sopinha de Frango para Bebê – Dicas de Alimentos nutritivos
Receita de Sopinha de Frango para Bebê
Aprenda fazer deliciosos pratos infantis para seus filhos. Sopinhas e papinhas de bebê vitaminados e nutritivos. Dicas de congelamento e de vitaminas necessárias para o crescimento do seu bebê. Confira receita
Sopinha de Frango
Ingredientes
- 1/2 peito de frango ou 1 coxa e sobrecoxa sem pele
- 1 cenoura
- 100 gramas de abóbora
- 1 batata
- 1 cebola pequena
- folhas de espinafre
- 1 dente de alho amassado
- 4 copos de água filtrada
- 1 colher de sobremesa de óleo
- sal a gosto
Modo de Preparo
- Refogue no óleo a cebola, acrescente os demais ingredientes e cozinhe na panela de pressão por 30 minutos. Após o cozimento, tire os ossos se necessário e beta tudo no liquidificador. Sirva morno para seu filho.
- Para congelar – Coloque em potinhos hermeticamente fechados a quantidade suficiente para cada refeição e congele por 30 dias. Não guarde a sopa na geladeira e nem requente para oferecê-la mais tarde, cuidado importante para a saúde de seu filho.
- Só ofereça alimentos recomendados ou orientados por nutricionista ou pelo pediatra de seu bebê.
- A abóbora contém vitamina A, muito importante para os olhos, contém também Niacina, que abre o apetite e minerais como o fósforo e o cálcio. é também recomendada na recuperação das enfermidades agudas do intestino.
- O espinafre é indicado no combate à anemia, desnutrição e esclerose, por conter ferro, fósforo, cálcio, vitaminas A e B. O espinafre combate a pressão alta, os cálculos renais, a hemofilia, artrites, diarréias e escorbuto.
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