Descongestionante Nasal Caseiro – Como Fazer, Ingredientes e Como Usar
Descongestionante Nasal Caseiro
Nada mais desagradável do que ficar com o nariz congestionado, tanto para quem sofre com o problema como para quem está por perto. Normalmente em caso de gripes e resfriados é comum ficar com o nariz trancado, com dificuldade de respirar e muita coriza.
O descongestionante nasal é sempre indicado nestes casos e podemos resolver este problema em casa de maneira simples e caseira.
Perigos do descongestionante nasal
Uma reportagem feita no Bem Estar em 2019 com o Médico João Ferreira de Mello, o uso contínuo (de 7 a 10 dias seguidos) de descongestionante nasal vasoconstritores tópicos podem causar dependência e ter efeito rebote além de causar aumento da pressão arterial, acelerar o coração, e ser contraindicado para pessoas hipertensas, com problemas cardíacos, com glaucoma e ainda pode ser causa de intoxicação em crianças.
Segundo os médicos especialistas em problemas respiratórios a melhor solução para descongestionar nariz em casa é o soro fisiológico.
Função nasal
Nosso nariz é capaz de resolver o problema de congestão nasal naturalmente, a função nasal vai filtrar o ar, aquecer e umidificar o ar, no ciclo natural de respiração e limpeza. Respirar fundo é uma dica para melhorar a crise.
Descongestionante nasal caseiro
Para fazer um descongestionante nasal caseiro vamos precisar de soro fisiológico ou uma mistura de água filtrada, chá de camomila e sal que pode ser usado com uma seringa ou limpador nasal.
Podemos fazer ainda soluções caseiras com chá de camomila, água filtrada e sal, veja como preparar abaixo.
Ingredientes
- 1 litro de água filtrada
- 1 colher de sopa de chá de camomila
- 2 colheres de chá rasa de sal.
Modo de preparo
Misturar bem e levar ferver em fogo baixo por 5 minutos.
Deixe esfriar até ficar em temperatura ambiente. Validade de dois dias.
Use um borrifado nasal para aplicar o descongestionante nasal caseiro na narina mantendo a outra fechada.
Dicas para descongestionar o nariz
No caso de excesso de muco e secreção nasal é indicado a lavagem nasal com água morna e sal além de inalação com soro fisiológico ou inalação com chá de folhas de eucalipto.
Manter o ambiente umidificado colocando um recipiente com água ou um umidificador elétrico.
Manter-se hidratado bebendo mais de 2 litros de água ao dia.
Fazer dieta saudável rica em frutas, líquidos, chás, verduras e vitamina C.
Procurar orientação médica sempre.
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