Trapoeraba da Folha de Coração – Planta Comestível ou Erva Daninha
Trapoeraba da Folha de Coração
Para quem não conhece a trapoeraba da folha de coração ao menos deve ter visto as outras espécies da planta Alimentícia não convencional, a PANC, que invade plantações sem ser semeada e é um problema para quem tem monocultura.
Cresce viçosa mesmo sem ter sido plantada, mais do que muitas verduras e após essa muda crescer rapidamente em um vaso de casa resolvi pesquisar quem ela é e como aproveitar todo aquele viço de alguma forma.
Descobri que se tratar da trapoeraba da espécie Commelina benghalensis L. que tem folhas arredondadas em forma de coração, folha mais larga, já que a espécie commelina diffusa e algumas outras da espécie tem folhas finas.
Após desenterrar a planta para ver sua raiz, vi que suas sementes nascem na raiz e se multiplicam facilmente, mesmo quando arrancadas da terra ficando resquícios de sua raiz ou sementes. As trapoerabas podem ser usadas ainda como plantas decorativas.
Todas da família das Commelinaceae, as trapoerabas são sim comestíveis e com elas podemos fazer refogados, saladas, omeletes, colocar em massas. Da planta se aproveita tudo, as lindas florezinhas que podem ser azuis, brancas, rosas e amarelas dependendo da espécie, os talos, folhas e raízes.
Outros nomes da trapoeraba
Conhecida também como Mariazinha, erva-de-santa-luzia, Maria-mole, Mata-brasil, capoeraba, andacá, entre outros nomes populares, a planta considerada invasora ou erva daninha pode ser aproveitada na culinária e tem nutrientes saudáveis além do sabor que lembra o espinafre e a textura que lembra o quiabo.
Nutrientes da trapoeraba
Os nutrientes da capoeraba são potássio, cálcio, zinco, magnésio, cloro, fibras e proteínas.
Tipos de trapoeraba
Originária da América Central, podemos encontrar várias espécies de trapoeraba como a Commelina benghalensis L. de folhas que lembram um coração, a Commelina erecta L, a Commelina difusa com folhas finas entre outras.
Benefícios da trapoeraba
Além do seu uso na culinária, a trapoeraba é usada como remédio caseiro para variadas enfermidades como diurética, anti-inflamatório, problemas das vias urinárias, hemorroidas, reumatismo.
O chá da Mariazinha é usado como diurético e nas afecções de rins, bexiga, cistite.
As folhas cozidas podem ser usadas em cataplasma para aliviar dores reumáticas.
As folhas amassadas ajudam combater afecções causada por picadas de insetos.
Outra dica de uso da planta capoeraba é para o consumo de animais domésticos como porquinho da Índia, coelhos, capivaras, porcos e aves.
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