São muitas as dietas e receitas para emagrecer, hoje vamos dar algumas dicas de sucos para diminuir a barriga, são sucos gostosos de beber e fácil de fazer que ajuda emagrecer com saúde, pois eles são ricos em nutrientes importantes para o bom funcionamento do nosso organismo. Confira abaixo as receitas de sucos para diminuir a barriga.
Sucos para diminuir a barriga
Suco com limão
- 2 litros de água filtrada ou mineral
- 1 limão em rodelas
- 1 pepino cortado em rodelas
- 15 folhas de hortelã
- 1 colher de sobremesa rasa de gengibre ralado
Modo de preparo
Lave bem o limão e pique-o em rodelas finas e coloque-as numa jarra com a água. Acrescente as folhas de hortelã lavadas, as rodelas de pepino lavado e com casca, o gengibre ralado, misture tudo muito bem e leve gelar por 12 horas.
Beba uma xícara meia hora antes das refeições e quando sentir sede. A dica é beber os 2 litros por dia durante uma semana.
Suco com maçã e beterraba
Ingredientes
- 1 beterraba pequena
- 1 maçã pequena
- Suco de 1 limão
- 1 colher de chá de gengibre
- 200 ml de água filtrada
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba pela manhã em jejum. Rico em fibras e nutrientes, este suco melhora o funcionamento intestinal e dá saciedade.
Dica – você pode substituir a água por água de coco, chá de erva cidreira, chá de cmaomila.
Escreva seu comentário sobre os sucos para diminuir a barriga.
Comente Via FaceBook
Comentários
