Saúde e Bem Estar

Exercícios da Universidade de Harvard par Manter a Forma e Saúde: Ana

. . ……………Pesquisa feita na Universidade de Harvard mostra que para entrar em forma basta fazer uma sequência de oito exercícios simples, sem sair de casa, usando uma cadeira, uma escada com corrimão e um colchonete. ……………Segundo pesquisadores da Universidade de Harvard, estes pequenos exercícios podem evitar doenças como artrite, osteoporose, diabetes e doenças cardíacas. […]

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