Leite de Coco Caseiro Batido com Maçã Como Fazer Leite Vegetal
Leite de Coco Caseiro Batido com Maçã – Como Fazer Suco com Leite Vegetal
Leite de coco além de ser muito bom, nutritivo é uma opção para veganos e pessoas com intolerância a lactose. Leite vegetal muito saboroso, muito apreciado na substituição do leite animal. Usar ele em receitas, sucos e vitaminas como leite de coco caseiro batido com maçã é muito bom.
As vitaminas encontradas no leite de coco são as mesmas do coco, como vitaminas do complexo B como B1, B3, B5 e B6, vitaminas A, C, E, minerais como potássio, cálcio, cloro, fósforo, ácidos láurico e monolauril.
Um alimento rico em fibras que ajudam controlar a glicemia, o colesterol, gera energia, acelera o metabolismo, ajuda emagrecer, rico em ácidos graxos, anti-inflamatório, é expectorante, ajuda combater artrite, enjoos e problemas intestinais.
Fruta bactericida, ajuda aumentar a imunidade, melhora a pele, ajuda no rejuvenescimento, combate ansiedade e o estresse. Vale lembrar que por se tratar de um alimento calórico e gorduroso, deve ser ingerido com moderação.
Veja abaixo como é fácil preparar o leite de coco e com ele fazer deliciosos sucos com frutas. Hoje vamos compartilhar aqui no site Essaseoutras a receita da vitamina de leite de coco caseiro batido com maçã.
Vitamina de leite de coco caseiro batido com maçã
Ingredientes
- Pedaços de 1 coco seco pequeno sem casca e sem a pele marrom
- 700 ml de água quente
- 1 maçã grande sem casca e sem sementes
- Açúcar ou adoçante a gosto.
Modo de preparo
Leite de coco
Bater os pedaços de coco seco sem casca e sem a pele marrom com a água quente até triturar bem o coco e ficar um liquido cremoso.
Coar em uma peneira fina ou um tecido de algodão limpo.
Neste ponto, o leite de coco está pronto e deve ser usado até em quatro dias, mantendo o na geladeira. Se congelar em porções, o leite de coco no freezer tem validade de dois meses.
Podemos usar leite de coco caseiro em sucos, vitaminas, bolos ou receitas doces ou salgadas a gosto.
Como fazer vitamina com leite de coco e maçã
Para uma porção bata 250 ml de leite de coco caseiro com uma maçã pequena sem casca s sem sementes até ficar uma vitamina cremosa sem pedaços da maçã.
Adicionar gelo e adoçante ou açúcar a gosto e beba em seguida.
Esta receita de vitamina de leite de coco caseiro batido com maçã foi testada e aprovada aqui no site Essaseoutras.
Comente aqui no site www.essaseoutras.com.br sua dúvida ou dica d ecomo fazer receitas com leite de coco caseiro.
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