Rolinho de Abobrinha do Mais Você 04/02/19 Receita de Panqueca da Ana
Rolinho de Abobrinha do Mais Você
Com fazer rolinho de abobrinha recheado, mais uma receita deliciosa, funcional e saborosa da Ana Maria Braga no Mais Você desta segunda-feira. Para enrolar, fazer panquecas, com recheio frio ou quente, esta delícia é ótima e um lanche rápido.
Veja como fazer passo a passo, quais os ingredientes, que você pode usar para o recheio o que tiver na sua geladeira para fazer este rolinho de abobrinha como frango desfiado, carne moída refogada, legumes, atum em lata, peixes, palmito, queijos, etc….
Rolinho de abobrinha
Ingredientes
- 300g de abobrinha
- 1 ovo grande
- 1/4 xícara (chá) (25g) de queijo parmesão ralado no ralo fino
- 1/4 xícara (chá) (25g) de amido de milho
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino moída a gosto
- 1/4 xícara (chá) de cebolinha picada
- Creme de ricota
- Peito de peru fatiado
- Alface
- Tomate (sem sementes, em tiras.
Modo de Preparo – Rolinhos de Abobrinha
Rale 300g de abobrinha no ralo grosso, coloque em um pano seco, esprema com as mãos até retirar todo o líquido e reserve. (Rende 2 xícaras de chá)
Numa tigela, coloque a abobrinha (ralada e espremida), 1 ovo grande, ¼ xícara (chá) de queijo parmesão ralado no ralo fino, ¼ xícara (chá) de amido de milho, sal e pimenta-do-reino moída a gosto, ¼ xícara (chá) de cebolinha picada e misture até formar uma massa homogênea.
Transfira metade da massa para uma frigideira antiaderente (20 cm de diâmetro), untada com 1 fio de azeite. Espalhe bem a massa até cobrir todo fundo da frigideira. Deixe cozinhar em fogo baixo até começar a dourar (+/- 2 minutos). Com uma espátula vire o disco de massa com cuidado e deixe por mais 1 minuto ou até dourar levemente do outro lado. Retire o disco de abobrinha da frigideira e faça outro disco com o restante da massa.
Coloque o disco de abobrinha sobre papel filme, espalhe um pouco de creme de ricota, distribua fatias de peito de peru defumado, fatias de alface e tiras de tomate sem sementes. Enrole, apertando bem com ajuda do filme plástico e leve à geladeira para firmar. Sirva em seguida.
DICA: para fazer o misto quente de abobrinha, coloque ¼ da massa na frigideira e com uma espátula dê formato de quadrado com 11 cm de lateral. Doure dos dois lados e reserve. Faça este procedimento mais 3 vezes com o restante da massa. Depois, na hora de servir, coloque um quadrado de abobrinha dourado na frigideira, coloque queijo e presunto e outro quadrado de abobrinha dourado, deixe esquentar para derreter o queijo e sirva em seguida.
Fonte da receita e foto – Mais Você
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