Benefícios do Alho – Vitamina, Remédio Caseiro com Alho
Benefícios do Alho
Veja aqui no site Essaseoutras as vitaminas e benefícios do alho, como fazer Remédio Caseiro com Alho e outras informações nutricionais do alho, planta de bulbo, usada como tempero na culinária e também em remédios caseiros.
Rico em vitaminas e sais minerais, o alho é altamente benéfico à saúde, podendo trazer a cura e tratamento de várias doenças.
Separamos para você algumas indicações do alho para problemas de saúde, confira os benefícios do alho e dicas de remédios caseiros com a planta.
Vitaminas e benefícios do alho
O alho tem vitaminas A, B2, B6 e C e contém cálcio, fósforo e ferro. Contém também alicina, poderoso antibacteriano.
Com propriedades antimicrobianas, o alho combate infecções bacterianas e fungicidas, é ótimo contra gripes e resfriados, atua como purificador do sangue, combate doenças do coração, hipertensão, melhora os níveis do colesterol HDL, previne doenças aterosclerótica, previne câncer, é um ótimo expectorante e depurador do sangue.
O alho ajuda ainda limpar as veias e artérias, reduz os risco do infarto, é aliado no tratamento de doenças hepáticas e digestivas, trata verrugas, vermes e atua na circulação sanguínea e varizes.
Remédios caseiros com alho
O simples fato de você temperar sua salada com um dente de alho amassado, cebola, azeite e limão, você estará adicionando na sua alimentação um poderoso aliado da sua saúde.
Comer um dente de alho cru nas refeições é um dos benefícios do alho à saúde.
Beber água de alho antes de dormir é saudável. Descasque 3 a 4 dentes de alho e deixe de molho em uma xícara de chá de água e beba antes de dormir.
O chá de alho feito com 1 xícara de chá de água, 3 dentes de alho, 6 folhas de hortelã e açúcar queimado é ótimo contra vermes intestinais.
Faça um chá com um dente de alho amassado, uma colher de sopa de mel e 1 xícara de chá de água fervente. Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Beba em seguida como um excelente expectorante.
Contra verrugas, você descasca o alho e coloque sobre a área afetada, um pedacinho de alho e fecha com esparadrapo. Deixe agir na verruga até amolecer e sair.
A melhor forma de usar o alho é crua, aproveitando mais suas vitaminas, nutrientes e ação curativa.
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