Trekking Esporte
Trekking é um esporte feito através de caminhadas na natureza, um lazer em caminhadas ecológicas, onde se conhece trilhas naturais, tendo contato com a beleza da flora e fauna, lugares lindos com paisagens perfeitas e interessantes e muitos desafios como matas, montanhas, etc.
Esse contato com a natureza, nos da acesso a cachoeiras, cavernas, e muitos mais lugares maravilhoso, incomparável e muito saudável.
Como praticar Trekking
Para praticar o trekking são necessários alguns cuidados, seguindo procedimentos de segurança que são:
- O uso de calçados leves, com boa aderência e que permita a respiração dos pés.
- Em caso de caminhadas longas, é recomendado o uso de botas que protegem o tornozelo, com reforço no bico do pé.
- Usar calças específicas para o trekking e levar um cantil com água.
- Se a caminhada for durar mais de um dia, leve uma barraca, lanterna , fogareiro, instrumento de corte, saco de dormir, mochila, repelente, mochila e bússola.
- É fundamental observar a sinalização, que contém informações importantes sobre o caminho a percorrer.
- Levar kit de primeiros socorros e GPS.
Existem competições de trekking ou enduro a pé de regularidade, como também é chamado o esporte. São competições com provas onde se deve percorrer trilhas preestabelecidas em planilhas com informações em formas de desenhos que representam possíveis obstáculos no caminho a seguir, como árvores caídas, rios, etc.
As competições de trekking são feitas em equipe, onde uma pessoa fica responsável de checar o desempenho dos participantes. Vence quem percorrer corretamente e no tempo esperado com o mínimo de penalidades.
Essas caminhadas ecológicas, são feitas por trilhas naturais, em regiões isoladas e nao deve ser feita sozinha, mas sempre em grupo de três a seis pessoas. Caso não conheça a região deve-se levar um guia.
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