Como Resolver Problemas Conjugais Sem Agressão Verbal
Muitas vezes, tentando resolver um problema de marido e mulher, agredimos nosso parceiro verbalmente, com palavras que marcam para sempre.
Certas frases, acusações, palavras não devem ser ditas nunca, pois vão servir para destruir o casamento, deixar marcas que vão demorar para sair e desgastar a relação a dois.
Ao discutir relação evite xingar, cobrar, fazer indiretas, perder o controle emocional. Fale o que sente que está errado, que gostaria de melhorar mas de forma carinhosa, ou ao menos sem dizer frases pesadas, que vão ser sentidas como injustas e agressivas.
Toda relação com o tempo surge problemas conjugais que devem ser discutidos, mas o momento ideal para resolver deve ser escolhido evitando momento de tensão. Precisamos de um momento de reflexão, um momento para mostrar o descontentamento que acredita que pode melhorar, mas deve ser feito de forma clara e objetiva e amorosa.
Quando se exaltar, o melhor caminho é deixar para depois a conversa, muitas vezes até relevamos o descontentamento passageiro e vemos que não passava de uma coisa insignificante para nosso relacionamento.
O que não dizer na briga de casal
Confira abaixo o que não dizer ao parceiro ao resolver problemas conjugais
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- Evite brigas e agressões de forma alguma, física ou verbal
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- Discuta o problema em questão sem agredir o parceiro.
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- Evite rótulos e fale o que realmente sente ou pensa.
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- Espere um momento sem estresse para acertar seus problemas conjugais.
- Mantenha um diálogo aberto sempre.
Frases que nunca devem ser ditas durante problemas conjugais
– Vamos nos separar – uma ameaça que destrói alguma chance de melhorar o relacionamento. Ameaçar não ajuda, busque soluções para os problemas conjugais.
– Você nunca faz o que quero – muitas vezes injusta e ingrata, esta frase pode não ser verdadeira e levantada por uma situação momentânea. Reflita se está sendo ignorada mesma ou se é somente uma ocorrência sem significado.
– Assim que você me agradece depois de tudo que fiz por você – cobrança que leva a culpa e humilhação. Fale que espera mais reconhecimento e valorização da pessoa amada sem cobranças.
– Coloque-se no seu lugar a vida é minha – mesmo com nossa identidade preservada e individualidade, viver a dois requer compartilhar decisões e precisa de diálogo, nem todas as decisões devem ser tomadas individualmente.
– Você parece sua avó ou está igual a sua mãe ou pai – resolva seus problemas sem envolver terceiro, principalmente se esta pessoa tem laços fortes com o parceiro (a).
– “Você deixa tudo para mim” – frase agressiva que gera mais cobranças e acusações piorando a situação.
– Não confio em você – frase que não é real, pois caso fosse não estariam juntos, deve ser evitada porque um simples fato não deve ser generalizado e romper laços fortes e verdadeiros.
– Você é chato – uma palavra agressiva e grosseira que não leva a nada produtivo. Fale o que não gostou de forma afetuosa.
– Como está gorda (o) – apesar de ser verdade muitas vezes, esta frase diminui a autoestima. Busque uma forma mais light para falar sobre sobrepeso, realmente um problema de saúde, mas sem agredir e sim de forma amorosa e com elogios, sem envolva positivamente na dieta.
– Eu que te sustento – frase humilhante e injusta, já que se combinado, cada um terá seu papel nas tarefas e obrigações na relação. Valorize o trabalho do outro (a) se é feito, cuidar de casa é um trabalho árduo. Caso não está contente, conversem sobre um novo acordo em relação as contas.
– Minha outra relação não era assim – cada pessoa tem sua personalidade e modo de ser. Evite comparações e tente entender a pessoa que você escolheu para viver a dois.
Concorda que estás frases destroem uma relação a dois e não ajudam resolver problemas conjugais? Comente.
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